孕婦哪些家務活不要做
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懷孕期間,許多孕媽都會在家裏養胎。而有些孕媽受不了這樣的閒暇時光,就會去分擔家務活。那麼孕婦哪些家務活不要做?一起來看看吧。
懷孕期間,許多孕媽都會在家裏養胎。而有些孕媽受不了這樣的閒暇時光,就會去分擔家務活。那麼孕婦哪些家務活不要做?一起來看看吧。
勤快是每一位媽媽都有的標籤,有些媽媽到了孕期也閒不住,看到家裏有什麼活都想做,這就需要廣大的孕媽們注意了,到了孕期一定要讓自己閒下來,學會“偷懶”對寶寶發育纔好,最主要的就是這3件事一定不要做:
1、經常做飯
很多媽媽懷孕之後,不管什麼事情都要親力親爲,但要注意在孕早期的時候,孕媽的孕吐反應是非常嚴重的,在這個時候孕媽還要親自去做飯,就會受到油煙刺激而加重孕吐的反應。
特別是在孕媽懷孕的前三個月孕吐反應特別嚴重的話,會干擾到胎兒的健康成長,以及發育,所以孕媽們在孕期就不要經常做飯了,可以讓老公做飯,自己在旁邊指導,但也要注意避開油煙。
2、重活、累活
很多孕媽在懷孕後,就在家中休養,家中有什麼重活、累活自然就落到孕媽的身上,比如:更換飲水機的桶裝水、接收大件快遞等,孕媽們注意比較重、累的活千萬不要再做了,把這些比較耗費體力和力氣的活留給丈夫去做。
隨着孕期發展,孕媽的肚子會一天一天的隆起,胎兒也在不停的長大,如果孕媽在做這些活時不小心碰到了肚子,是會影響到胎兒發育的,特別是到了孕晚期,如果孕媽經常做這些比較重的活,萬一用力氣過大,引發肚子脹痛,會很容易導致早產的發生,所以孕媽們在孕期千萬不要乾重活。
3、洗碗、手洗衣物
洗碗、手洗幾件衣服看起來是十分簡單的活,並且也不累,但是對於孕媽來說,觸碰涼水對身體是有很大影響的,會造成孕媽血液的流速減緩、循環變慢,引發體寒並且在孕早期很容易引發流產。孕媽儘量不要在孕期內觸碰涼水,就算是不可避免的觸碰涼水,也要做好保暖措施,可以帶上洗碗、洗衣用的皮手套。
孕期內,孕媽可以做一些簡單的家務活,比如掃掃地、收拾收拾零碎等,適當的運動能夠提高孕媽血氧濃度,有助於胎兒的健康成長髮育,並且堅持運動的孕媽在分娩時也會比較順利一些,但是孕媽所有的活動都不要讓自己產生疲憊感或者不安全。你學會做一個“懶媽媽”了嗎?
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