孕婦失眠可以吃什麼藥
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一般情況下,孕婦失眠是不建議服用藥物的,因爲是藥多少都有一些影響,這時候孕媽媽可通過增加運動量、吃容易助眠的食物、營造好的睡眠環境來改善。
但若是孕婦失眠特別嚴重,已經影響到了腹中胎兒的健康發育時,則應在醫生的指導下就醫服用藥物改善,常用的有B族維生素可改善神經性失眠,又或者服用有安神寧心的中藥湯劑或安神補腦液、養血安神丸等鎮定安神的中成藥。但不管是什麼藥都應在醫生的指導下服用。
孕婦失眠可以吃安眠藥嗎普通人失眠嚴重時醫生會給開安眠藥助眠,但孕婦不行,不能吃安眠藥。因爲孕早期服用可能導致胎兒畸形,孕中晚期則可能影響胎兒的中樞神經活動,或者導致胎兒出生後肌張力減弱。同時安眠藥服用還會形成依賴,所以要忌用。
孕婦失眠怎麼緩解1、不用刻意限制自己的睡眠姿勢,左右側臥換着睡都可以,舒服最好。只要不趴着或長時間平躺就好。
2、在身體狀況允許的條件下,適當增加白天的運動量,比如散步時間延長個15分鐘左右,還可適當的增加孕婦體操、瑜伽或游泳等運動項目。
3、控制白天的睡覺時間,不能過長,白天睡少了晚上就能睡得長。
4、選擇舒適的被子、枕頭、牀墊等牀上用品,也有助於提高睡眠質量。
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