懷孕4個月需要補鈣嗎
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就目前藥品市場來看,市面上出售的孕期補鈣的藥品有很多,因此,給廣大孕婦帶來很多的疑惑,也不知道自己應該什麼時候如何補鈣。那麼,你是否知道懷孕4個月要補鈣嗎?應該如何補鈣?
一般來說,寶寶在媽媽肚子裏前三個月,對鈣質的需求量並不高。到了4個月以後,骨骼的發育開始加速,身體對鈣質的需求量會有所提高,大約每天需要的鈣質在1000毫克左右。孕晚期,寶寶快速生長髮育,對鈣質的需求量會更高了,每天大約需要1500毫克的鈣質吸收。
國外有研究報道,孕婦從孕中期開始補鈣,效果並不明顯;而從28周後開始補鈣效果更明顯。但是一般從4個月以後,醫生會建議孕婦根據自己的身體狀況,如果出現腰痠、背痛、抽筋等症狀,就要引起注意,這是缺鈣的表現,要適當進行補鈣。
孕婦每天所需的鈣質,大約有三分之二會從日常食物中攝取,還有三分之一則需要額外補充。懷孕期間可以多補充蛋類、奶製品、海產品等鈣質豐富的食物,尤其是到了冬季,還可以每天曬一會兒太陽,促進鈣質的吸收。
一般情況下,孕早期不建議補鈣。理由:一是會影響孕婦胃口,妊娠早期激素對胃酸有抑制作用,胃酸偏低就影響胃口;二是消化功能降低,又容易導致影響鈣的吸收。因此,建議懷孕4個月以後補鈣,但要注意根據個體差異,不能補過量,補鈣過量會影響胎兒囟門過早閉合,影響腦部發育。
另外,整個孕期強調多走動,多曬太陽,合理飲食,不能單純地依賴補鈣。下面,筆者爲大家介紹幾種孕期可以使用的藥品,供大家參考:
信誼 葉酸片:黃色或橙黃色片。主要用於治療:1.預防胎兒先天性神經管畸形。2.妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。
斯利安 葉酸片:主要作用是預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂),預防胎兒脣齶裂,預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷;預防孕婦、乳母及胎兒貧血。
同奧 亞葉酸鈣片:主要用作葉酸拮抗劑的解毒劑。適用於直結腸癌、晚期大腸癌、晚期轉移性結腸癌、胃腸道癌、轉移性頭頸部癌、食管癌、乳腺癌等。
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