【早孕腰疼是怎麼回事】孕早期腰疼怎麼回事
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懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應,腰疼就是其中之一。懷孕後體內激素改變,使骨盆韌帶鬆弛,以適應胎兒生長及日後分娩的需要,這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛。
注意:懷孕後體內水平變化的激素較多,早期孕激素及雌激素都會增高,受精後血HCG也開始增高,在整個孕期腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等體內的基本所有激素都有輕度的範圍變化。
早孕腰疼的原因二:運動量減少
懷孕後,孕婦的運動量大大減少,有的孕婦甚至長時間躺坐,運動不足也會造成人的基礎體力下降,從而引起孕婦腰疼。
注意:孕媽媽可以稍微運動,不要進行大幅度大動作的運動鍛鍊即可,鍛鍊期間,最好有個伴。
早孕腰疼的原因三:補鈣不足
妊娠期間,胎兒發育需要大量的鈣等營養物質,如果這些營養物質攝入不足,容易造成孕婦骨質軟化脫鈣,也會引起腰痛。
注意:孕早期孕媽媽要注意鈣劑的補充,可以相對吃些鈣片,但是要選擇在孕吐比較輕的時間段。
早孕腰疼的原因四:胎盤、羊水增多,腰椎負重過大
這是讓孕婦腰痛的主要原因,懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負擔。爲了保持平衡,孕婦站立時腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的挺腰姿勢,腰背肌持續收縮,無法放鬆休息,時間久了會因疲勞引起腰痛。
注意:孕婦需要減少站立時間,儘量臥牀休息,尤其是在孕早期時段。
早孕腰疼的原因五:人流後遺症
婦科專家說,腰痛是可以做人流的引起腰痛的原因以上也有介紹,有可能是寶寶發育,逐漸撐大子宮所導致,所以女性在人流術後,這些症狀也會隨之消失的,但是要選擇合適的人流,纔不會出現這些症狀,如不當的人流不但會出現人流術後後遺症,還會導致其他的併發症的存在,所以女性腰痛要做人流切不可疏忽大意。
注意:女性朋友一定在重視人流的危害,保護好自己的身體,避免人流墮胎等行爲。
孕中晚期腰疼的原因
妊中期和晚期這段時間內的腰痛,原因多半是因爲胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前,爲了保持身體平衡,上身便代償性後仰,因而引起脊柱過度前凸,背伸肌持續緊張,造成腰、背部過度疲勞,很容易就腰痠背痛,一般來說在休息後症狀可減輕。此外,妊娠期間,胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質,若膳食中營養物質攝入量不足,會造成孕婦骨質軟化脫鈣,亦會引起腰痛。產褥期出血過多,或勞動過早、過累以及受涼等,也可造成腰痛。
健康小提示
懷孕初期有腰痠正常,屬於正常範圍。這是因爲,懷孕初期因激素的影響關節韌帶鬆弛,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經,由於腹部增大,身體的重心向後移,孕婦爲了適應身體姿勢的平衡腰向前突,所以腰痠背痛。
懷孕初期出現腰痠痛等現象是跟體質差或是勞累過度有一定的關係,是需要考慮有沒有先兆流產的可能,偶爾輕微的疼痛不用處理的,因爲隨着胎兒的長大,腰的承受能力是越來越大,所以腰痠,腰痛是在所難免的,但值得注意的是,如果孕婦感到腹痛劇烈,或者發現伴有陰道出血這種情況,要當心宮外孕,需及時檢查。
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