孕媽媽穿鞋有講究

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孕媽媽穿鞋有講究
多數孕媽媽在懷孕期間雙腳就開始浮腫,走起路來難以掌握身體平衡。爲了行走方便舒適,孕媽媽在懷孕後應該給自己選雙合適的鞋:首先最好鞋後跟高度在2釐米以下。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛。並且要寬鬆、輕便、透氣性好,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因爲不透氣而加重雙腳浮腫。雙腳浮腫比較嚴重的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過於寬鬆,以防走路時不跟腳。另外穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性又柔軟而且防滑的材料做的鞋底,以防走路時跌跤。

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