【孕婦上火痰多怎麼辦】孕期上火痰多怎麼辦
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蘿蔔有清熱生津,涼血止血、順氣化痰的的功效,孕婦吃蘿蔔有可以降火,而且能化痰,可以試試這些做法。
做法一:蘿蔔蔥白
做法:蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克,用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
功效: 宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
做法二:白蘿蔔蜂蜜
做法:大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿蔔洗淨,切丁,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥牀見汗即愈。
功效:發汗散寒,止咳化痰。
孕婦上火痰多怎麼辦:吃梨梨子鮮甜可口、香脆多汁,具有清熱化痰的功效,孕婦吃梨可以緩解上火痰多的情況。
做法一:冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
做法二:紅棗雪梨
食材:雪梨1個、紅棗4、5顆、冰糖適量。
做法:將雪梨清洗乾淨,去核然後切成丁,先把雪梨和紅棗放入裝有水的鍋中先煮一段時間,然後再加入冰糖繼續煮沸即可服用。
孕婦上火痰多怎麼辦:補水孕婦上火痰多的時候,應該補水,不僅可以降火,還能補充孕婦咽喉的水分,能有效的緩解痰多的症狀。
建議:孕婦補水可以多喝水,在早上、睡前各喝200毫升水,兩餐間共喝800毫升。提高室內空氣的溼度也能緩解痰多的症狀,可以通過加溼器或者直接在空中噴水霧增加溼度。
孕婦上火痰多怎麼辦:飲豆漿孕婦上火痰多可以喝豆漿,可以清肺止咳,化痰。
做法: 黃豆浸泡磨汁,煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
功效:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。
健康小貼士孕婦上火導致的痰多,除了通過上面的方法調養外,還應該注意多休息,保證充足的睡眠,尤其是晚上,23點之前一定要睡覺,這樣可以減輕上火的症狀,自然的痰多的情況也就慢慢的好些了。
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