孕婦肝火旺對胎兒有什麼影響
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孕婦肝火旺盛時,就會出現挑食、口苦、嘔吐等不適症狀,而這會導致孕婦減少對食物的攝入。而我們都知道胎兒的所有營養都來自母體,若是孕婦營養減少了,胎兒的營養也跟着減少,將不利於其健康發育。
影響胎兒心情
肝火旺盛的孕婦容易情緒激動,亂髮脾氣,而這種不良情緒會傳遞給胎兒,讓胎兒也受到感染,可能會通過在肚子裏動來動去的症狀表達自己的不安。且這對於寶寶以後的情緒培養都是很不利的。
影響胎兒健康
肝臟是人體主要的排毒、解毒的一個器官,當出現肝火旺盛的時候,就會讓肝臟的解毒功能大大的降低。而孕婦吃的每一種東西里面都不可能百分之百安全的,都會含有微量的毒素,這些毒素在肝臟解毒功能減弱的時候,可能就會被胎兒吸收,從而影響胎兒的健康。
孕婦肝火旺盛吃什麼好
孕婦肝火旺盛時,可通過飲食調理最安全有效,建議多吃這幾種食物:
1、苦味食物
“苦”味食品是“火”的天敵,肝火旺盛的準媽媽,平時的飲食中可以適量增加些“苦”味食物,如苦瓜、芹菜、苦菜等等,這對去肝火十分有益。
2、番茄
番茄含有豐富的維生素,蕃茄素等,有清熱、解毒的功效,很適合肝火旺的孕婦食用。且同時還可以提高免疫力,防止口腔潰瘍,有美白淡斑的作用。
3、檸檬
檸檬也是護肝,去肝火的好食物。它含有豐富的維生素C,不僅能美白護膚,還有防癌抗癌的作用。肝火旺的準媽媽常用檸檬泡水喝,可以排出體內有毒物質,美白肌膚,消除雀斑,還有降火的功效。
4、綠葉蔬菜
肝火旺盛的準媽媽平時還應多吃綠葉蔬菜,比如比如菠菜、空心菜、薺菜等。因爲空心菜清熱涼血,解毒排毒;菠菜可以養肝,並促進排便,起到去肝火的作用;薺菜可涼肝明目、利溼通淋、降壓止血。
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