感冒能不能吃海鮮
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感冒是常有的事,無論身體多麼健康,也不能避免被感冒病毒侵襲。在感冒的時候多數人都沒有胃口,看着餐桌上的食物都提不起食慾,卻很想吃一些平時特別喜歡吃的食物。比如海鮮就是其中的一種,那感冒能不能吃海鮮?
感冒是常有的事,無論身體多麼健康,也不能避免被感冒病毒侵襲。在感冒的時候多數人都沒有胃口,看着餐桌上的食物都提不起食慾,卻很想吃一些平時特別喜歡吃的食物。比如海鮮就是其中的一種,那感冒能不能吃海鮮?
感冒的時候是不可以吃海鮮的,因爲感冒期間腸胃會比較弱,不適合吃蛋白營養偏高的食物。而海鮮中的蛋白質營養含量在衆多食物中是名列前茅的,如果感冒的時候吃海鮮,那就會給腸胃帶來不必要的負擔,從而引發腹瀉、腹脹、便祕等腸胃症狀。
雖然海鮮包括很多種海產品,但是這些海產品多是寒性的,而感冒的時候最不適合吃那些寒性的食物,否則會導致寒邪侵入身體,可能會導致感冒加重。尤其是風寒感冒的人,更要遠離海鮮,這樣身體才能更快的恢復。
在感冒的時候,儘量吃一些溫性且營養清淡的食物,比如蔬菜粥、小米粥、麪條等食物都比較適合。如果感冒的時候還伴有發熱的症狀,那還可以適量的喝一些生薑紅糖水,有助於祛除寒邪,對緩解感冒症狀有着很明顯的效果。
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