怎樣防止羊水早破
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孕晚期每天都要注意自己的身體情況,有些孕晚期會有羊水早破的現象,那麼孕期不想羊水早破,孕期應該注意什麼呢?一起來看看吧!
之前認識的一位夥伴,說是下個月的預產期,但是前天就看到她發表狀態說已經生了。我打電話問候她,她說當時也沒想着會生,結果在家破水了,好在之前功課做的比較足,所以大人和孩子都很平安。相信不少孕婦都聽說過孕晚期破水,而且聽到之後也感覺挺害怕的。如果孕晚期不想羊水早破,這4件事孕婦要忍住別做。
1. 情緒狀態不好
到了孕晚期,很多孕婦沒有那種放鬆的感覺,反而會感到很緊張、壓力很大,有的孕婦還會出現失眠的現象。長期這樣的話,孕婦的睡眠得不到保障,還會影響胎兒的正常發育。而且孕婦的這種不良情緒也會引起胎兒的躁動,增加了羊水早破的可能。所以在孕晚期,孕婦要學會調整這種情緒狀態,儘量保證每天都有好心情,安心等待胎兒的到來。
2. 劇烈運動
很多孕婦在孕期有堅持運動的習慣,這是一種值得鼓勵的行爲。到了孕晚期,有些孕婦覺得胎兒發育已經很穩定了,所以在運動方面也不怎麼注意。這樣孕婦在運動方式的選擇上也就更加“大膽”了,可能會做一些劇烈的運動,而且認爲這樣的效果會更好。但是孕婦在孕晚期做劇烈運動的時候,會讓孕婦更加勞累,而且有些動作可能會增大腹壓。這樣就容易導致胎膜早破,發生破水的情況。
3. 經常外出
有些孕婦覺得生完孩子之後既要坐月子,又要照顧孩子,根本沒有時間出去。所以在孕晚期,孕婦想抓住這最後的機會多出去玩玩。但是這樣做存在很大的危險,像商場、超市這樣的地方人都比較多,孕婦很容易被碰撞到。如果是出遠門的話,路上坐車難免會受顛簸,這樣也是很容易發生羊水早破的情況。所以孕晚期孕婦還是多在家待着,出去的話也最好讓家人陪在身邊。
4. 進行夫妻生活
我們知道,女性在懷孕後是沒有必要完全禁慾的,只要避開懷孕的前3個月和後3個月,是可以適當進行夫妻生活的。如果在孕晚期進行夫妻生活的話,很可能會刺激子宮收縮,進而出現胎膜破裂、羊水流出的情況。所以孕婦一定要忍住,在孕晚期不要進行夫妻生活。
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