四種中藥茶治感冒
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春季是流行性感冒多發的季節。針對不同感冒症狀,中醫教你挑對藥材防治感冒。各種茶品功效不同,可根據不同症狀來選擇。
以下茶飲做法皆相同,先將全部材料分爲3份,每次取1份加沸水250毫升。沖泡,燜約5分鐘,飯後飲用,1天可喝1~3份。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根15克,容易便祕者則再加決明子15克。
黃芪防風茶
適合對象:氣血虛弱,感冒後常出現怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身痠痛者。
材料:黃芪15克、防風10克、桂圓50克、沙蔘25克、菊花7.5克
功效:黃芪補虛益氣;防風可鎮痛;桂圓可補血,提高免疫力;沙蔘清肺養肝,除虛熱;菊花可散風清熱。
人蔘薄荷茶
適合對象:肺氣虛,感冒後常出現咳嗽或久咳不愈者。
材料:西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克
功效:西洋參補氣益肺,提振精神;麥冬清涼潤肺;薄荷可散熱、疏肝解鬱、解毒;山藥補益脾腎,增強免疫力;杏仁可潤喉化痰。
黨蔘葛根茶
適合對象:脾胃氣虛,感冒後常出現噁心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。
材料:黨蔘15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克
功效:黨蔘可生津養氣血;紫蘇有散寒解表之效;葛根可清涼潤肺;紅棗益氣養血;桂花可健胃。
太子參涼茶
適合對象:燥熱體質,感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便祕者。
材料:太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克
功效:太子參可補氣生津;百合潤肺、清心、止咳;玉竹養陰潤燥生津;淡竹葉可解熱、鎮痛;決明子潤腸通便。
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