春運出行防感冒 教你避免生病的感冒小技巧
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終於迎來了春節假期,即便不是回老家過年,難得的歡樂日子也不應該浪費在沙發上,但是冬季旅行更容易染上感冒,尤其是乘坐交通工具,無論是飛機、火車還是汽車,都離不開細菌的侵襲,避免感冒帶來的不適,來看看來自《Teen Vogue》的旅行建議吧。
擦乾淨
小餐桌、座椅扶手,座位周圍任何你會接觸到的位置,都應該進行清潔,最好是使用一些帶有抗菌功能的溼巾來完成這項工作。看起來乾淨和沒有異常氣味,並不能證明是真的乾淨,爲了你的健康着想,不要去擔心會不會從鄰座收到憤怒的目光。
使用洗手液
並不是讓你無時無刻都要注意給你的雙手消毒,沒必要瘋狂到每接觸一件東西之後都要洗手,但使用洗手液是一個很好的建議,尤其是在進食或觸摸面部之前。
避免與病人接觸
旅途中難免遇到其他旅客生病的情況,這絕對是病菌傳播的最好機會。如果旁邊的人不斷咳嗽,你患上感冒的可能性就會大大的增加,如果他們沒有對打噴嚏、咳嗽做出相應的解決辦法,譬如戴上口罩、用衣袖掩住口鼻等,可以的話你最好是離他們遠遠的,如果是在比較狹小的空間,做起來可能比較難,但是也要想辦法儘量遠離,或者讓空氣保持流通,以避免感染感冒病菌。
儘量多喝水
出發之前,準備儘量多的水和飲料,旅途中儘量飲用自備的飲水,尤其是乘坐飛機,飛機上會非常乾燥,而他們提供的飲水,遠遠不夠保證你的需求。
檢查配給物品
飛機上提供的枕頭和毯子等,如果沒有密封在塑料袋中,你最好是不要使用它們,因爲清潔消毒後的用品,都會密封包裝。此外,火車臥鋪的牀上用品,長途客車提供的毯子等物,也要仔細檢查是不是乾淨,儘量不要使用未經清潔消毒的配給物品。
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