感冒了喝粥的好處
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在季節更換的時候,發生了感冒的朋友是很多的,但是平時吃藥治療感冒又不是很管用,這個時候,小編介紹您不妨去試一試使用一些粥道養生的辦法,去防治身體上的感冒的發生,是對於人們健康有着很好的幫助的,我們去看看下面一些粥道養生的辦法吧。
感冒時建議多喝熱粥,因爲喝粥有助人體發汗、散熱、祛風寒,能夠有效促進感冒的治癒。同時,大部分人在感冒後會胃口變差、沒有食慾且腸胃消化系統處於欠佳狀態,而喝粥可以促進腸胃的吸收。此外,有些藥對腸胃的刺激比較大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。如果患者有風寒感冒症狀,如發熱、怕冷、打寒戰、無汗、周身痠痛、鼻塞等,則推薦在白粥中放入一些生薑一起熬。
“發生感冒現象的時候,可以根據自己的情況適量的放一些生薑一起熬製,因爲生薑性溫,是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的有效‘武器’,有祛痰、祛寒、補氣、平喘作用,只要稍放入幾片熬粥即可。”
如果在平時的生活之中,感冒患者還是在此時表現出相關的一些風熱感冒症狀,如發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便乾燥等,則建議白粥中加入少許桑葉、葛根、薄荷等清涼滋潤藥物,可以將以上材料洗淨切碎然後煎煮成汁,再與白粥一起煮沸食用。
本站小編溫馨提示:對於喝粥可以治療感冒確實是有着一定的效果的,但是,也並非是絕對的,要想讓粥道發揮到良好的效果,這個時候不妨根據自己的身體狀況,去仔細相關的醫生,合理的進行纔是安全的。
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