孕婦感冒嗓子疼吃什麼水果

一、梨

民間流傳“幾顆杏桃三把火，日食梨不爲多”的諺語，說明多食梨有益無害。

中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱感冒嗓子疼、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較爲適宜。

還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。

冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來吃，這樣沒有那麼寒。溫和一點。

推薦：川貝燉雪梨

食材：雪梨1個，水適量，冰糖15g，川貝粉3g

做法：

將雪梨清洗乾淨後切開，挖出核備用;

在挖空的雪梨內填入冰糖、川貝粉;

蓋上梨蓋，插上牙籤固定;

放入燉盅內，隔水燉1個小時左右;

取出後待溫，去掉牙籤;

口感甜蜜清香，絲毫沒有難聞的藥味，可全部食用。

二、蘋果

蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱爲心血管的健康保護神。

除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。對於久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素相結合，並排出體外，具有減少癌發生率的養生功效。

三、獼猴桃

獼猴桃被譽爲“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情。

豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

四、柚子

柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。

其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

在感冒嗓子疼的時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用。

五、山楂

山楂也就是我們經常說的山裏紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。

山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。經常吃山楂，可以長壽哦!

六、大棗

新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸。

此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦!大棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。

七、橄欖

有人說橄欖是天堂之果。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗爲有益。

橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤爲適合秋冬食用。

八、柿子

其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，儘量少食柿皮。

孕婦感冒嗓子疼的治療偏方推薦

孕婦感冒嗓子疼偏方1：蘿蔔蔥白

風寒感冒嗓子疼，蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒感冒嗓子疼，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

孕婦感冒嗓子疼偏方2：紅糖姜棗湯治傷風感冒嗓子疼

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風感冒嗓子疼;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等。

孕婦感冒嗓子疼偏方3：蕪荽湯平傷風感冒嗓子疼

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，治傷風感冒引起的感冒嗓子疼。

孕婦感冒嗓子疼偏方4：白蘿蔔蜂蜜治風寒感冒嗓子疼

大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨,切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒感冒嗓子疼。

孕婦感冒嗓子疼偏方5：羊蜜膏治虛勞感冒嗓子疼肺痿

熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生薑汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生薑汁，不住手攪，微火熬數沸成膏每日空腹溫酒調1匙，或做薑湯或做粥食亦可。補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、感冒嗓子疼肺痿、還有潤肺潤膚的功效。

孕婦感冒嗓子疼偏方6：鮮梨貝母治感冒嗓子疼肺癰

鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，用治感冒嗓子疼或肺癰、症見胸痛、寒戰、感冒嗓子疼、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

孕婦感冒嗓子疼偏方7：飲馬乳清熱止嗽

鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸，飲時加白糖。據<<唐本草>>介紹，馬乳"止渴療熱"，有補血生津，潤燥止嗽的功效，肺結核的感冒嗓子疼，潮熱有良好的輔助治療作用

孕婦感冒嗓子疼偏方8：冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發;取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗,旺火燒開，改用文火熬煮;將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。