【分娩前如何正確區分真假宮縮】假宮縮和真宮縮的區別
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對於宮縮現象,相信所有孕晚期的準媽媽都不會陌生,因爲它是孕晚期最常見的一個現象,同時也是一個臨產信號,但平時宮縮與臨產前的宮縮還是有區別的,那麼如何區分呢?一起來看看本文詳細的指導。
分娩前如何正確區分真假宮縮
假性宮縮與真宮縮的區別:
分娩前數週,子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮,持續的時間短,力量弱,或只限於子宮下部。經數小時後又停止,不能使子宮頸口張開,故並非臨產,稱爲假陣縮。而臨產的子宮收縮,是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨後陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒 ̄60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3 ̄5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。
宮縮頻繁該注意些什麼?
大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,纔會感受到宮縮,而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。
如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。
需要注意的是,不要自行用藥,而且服用藥物一般也不能緩解,這時,孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宮縮伴有較強烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫院就診。
發生宮縮時的解決方法:
第一,平臥,閉目,以鼻深呼吸
第二,以口深呼吸放鬆腹部
第三,以鼻吸氣後,屏氣,然後長呼氣。
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