【產後腎虛吃什麼好】產後腎虛怎麼補
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精之功,對於少年白髮、婦女產後虛弱,病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
產後腎虛吃什麼好 羊肉
羊肉,古時稱羊肉爲羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。
產後腎虛吃什麼好 海蔘
海蔘是零膽固醇的食品,蛋白質高,適合產後虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。海蔘爲孕產婦提供全面的營養保障,能增強體質,快速有效恢復體能和體力;並能爲嬰兒的發育提供豐富的營養物質。
產後腎虛吃什麼好 桑葚
“桑葚者,桑之精華所結也”。中醫認爲,桑葚味甘酸,性寒,具有補肝益腎、養血生津的作用。桑葚所含的鐵和維生素C很高,所以是補血佳品,無論生食、浸酒,或作湯劑都可以。婦女產後出血、體虛體弱者都宜食桑葚,神經衰弱和失眠人士,氣血往往比較虛弱,因此也適合食用桑葚。
龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、補腎養腎、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。現代醫學實踐證明,它還有美容、延年益壽之功效。
產後腎虛吃什麼好 豬腰
豬腰即豬的腎臟,中醫認爲,豬腰性味鹹、平、無毒。入腎經,有健胃、益精、補髓之功,能補益腎氣,增強記憶力,可治腎虛腰痛、精力不足、身面水腫、遺精盜汗、產後虛汗、老人耳聾等。
產後腎虛吃什麼好 產後腎虛食療方
1、北芪豬腰栗子湯
材料:栗子肉12克,豬腰1只,北芪25克,枸杞子20克。
做法:先把栗子去殼洗淨,備用。豬腰剖開洗淨,切成塊後,用蔥薑汁大約泡2小時,就可以除去腰片的臊味,中間換兩次清水,泡至腰片發白膨脹即成。把腰片、栗子、北芪、構杞子加8碗水,一起煲熟。
功效:北芪可以補脾健胃,補肺益氣;而豬腰有補腎、強腰、益氣的功效,對調理食慾不振、腰膝無力等症狀有很好的療效;栗子也有很強的補腎強筋、活血止血的作用。
2、冰糖燉海蔘
材料:水發海蔘50克冰糖適量
做法:先將海蔘洗淨泡發,切條塊;將切好的海蔘放在砂鍋裏,加適量清水,燉爛海蔘;加冰糖再燉片刻,冰糖溶化即可服用。
功效:具有補腎益精、養血潤燥、降壓之功效。
【女人腎虛吃什麼藥好】女人腎虛吃什麼藥調理最好 女人腎虛吃什麼藥最有效
【男人腎虛吃什麼補得快食補】男人腎虛吃什麼食物能補
【產後腎虛有哪些症狀】產後腎虛的症狀有哪些
【女性腎虛的食療方法】女性腎虛吃什麼食補
【女人腎虛尿頻吃什麼好】女人腎虛尿頻吃什麼補腎
秋天男人預防腎虛的方法 腎虛要吃什麼可以調理呢
八子補腎膠囊是補腎陰虛還是腎陽虛
腎虛怎麼補 男人腎虛吃什麼好
產後總感覺累,產後腎虛該怎麼辦?
【40歲女人腎虛吃什麼好】40歲女人腎虛吃什麼補腎
【腎陰虛吃什麼食物】 腎陰虛吃什麼食物調理 腎陰虛吃什麼好
產後腎虛吃什麼補
產後體虛多吃什麼補氣血 產後氣血兩虛的食補法推薦
【腎虧怎麼補】腎虧怎麼補最好 腎虧怎麼補回來 腎虛腎虧怎麼補
【腎虛的表現】腎虛有什麼表現 腎虛的症狀有哪些
【女性腎虛喝什麼湯好】女人腎虛喝什麼湯最補
【腎陰虛怎麼調理】腎陰虛怎麼治療 腎陰虛怎麼辦
【腎虛怎麼補】腎虛怎麼調理
【女人腎虛吃什麼】女人腎虛吃什麼好調養 女人腎虛要吃什麼好
揭祕腎虛是不是病腎虛應該怎麼補