剖腹產後能吃燒烤嗎 不辣的能吃嗎
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不管是順產還是剖腹產分娩的,產婦坐月子期間飲食都應清淡,有些月子期間突然很想吃燒烤,想問不放辣的燒烤能吃嗎?
剖腹產後能吃燒烤嗎
剖腹產的產婦,坐月子期間最好不要吃燒烤,不辣的也不要吃。
因爲燒烤首先是這種烹飪方式容易引起內熱和上火,而產婦坐月子恢復身體需要清淡飲食,所以月子期間不辣的燒烤也不要吃。其次,就是燒烤的食材多數不新鮮,也沒什麼營養,對於產婦的身體恢復來說是不利的。第三,因爲月子期間產婦腸胃虛弱,即便是自己買的食材做的燒烤,也會不好吸收。所以剖腹產坐月子期間最好不要吃燒烤。
要是已經吃了燒烤的話,建議產婦多喝溫水,多吃果蔬等,促進腸胃消化和身體排毒,預防燒烤導致無法消化和上火。
此外,孕婦如果實在想吃燒烤,也不是一點都不能吃,可以選擇少吃一點。比如一頓飯,吃一兩根烤肉,再喝湯和吃蔬菜水果等,吃燒烤的比例不要超過食物總比例的四分之一,且每週不要吃超過3次燒烤。
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