小月子期間可以吃黑芝麻湯圓嗎 可少量食用
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小月子指的是流產或者引產之後需要休息的一段時間,小月子其實跟月子差不多的,飲食方面都有很多講究。那麼,小月子期間可以吃黑芝麻湯圓嗎?一起來了解吧。
小月子期間可以吃黑芝麻湯圓嗎
黑芝麻湯圓是由糯米制成的,屬於不好消化的食物,一些腸胃功能不好的人,吃了很容易引起消化不良,所以小月子期間一次性不要吃得太多,吃三四個就可以了,減輕腸胃得負擔,也不容易導致腹脹腹痛等問題。
紅糖煮雞蛋能吃嗎
紅糖煮雞蛋也要適量的吃,因爲每個女性坐小月子期間都會從陰道流出血性液體,這種陰道排出物在醫學上叫惡露,如果喝紅糖煮雞蛋的時間過長,紅糖的活血化瘀作用會使惡露的血量增多,很有可能會造成女性繼續失血,延長血性惡露排出的時間。一般喝紅糖煮雞蛋的時間在7-10天爲宜,而且紅糖爲粗加工品,雜質多,細菌多,給坐小月子的女性朋友喝,應該煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。
所以說,黑芝麻湯圓和紅糖雞蛋都是可以在小月子吃的,但多吃不宜,適量就好。另外,小月子期間不宜吃辛辣、刺激性食物,還有冰冷的食物也不要吃,不利於身體的恢復。
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