坐月子可以喝蜂蜜水嗎
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坐月子是可以喝的。
蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收,對產婦具有良好的保健作用。
蜂蜜的作用蜂蜜能改善血液的成分,促進心臟和血管功能 。
蜂蜜能夠緩解產後便祕。便祕者長期服用蜂蜜,可潤暢通便。食用蜂蜜能迅速補充體力,解除疲勞,增強對疾病的抵抗力。
蜂蜜還具有殺菌的作用。
喝蜂蜜水需要注意注意每天最好在100克左右,不要超過200克,服用時間最好是每天早飯前和晚飯後,用溫水沖服,切忌用開水沖水,否則蜂蜜的功效就會被破壞。
喝蜂蜜不能與韭菜,豆腐,蔥同時食用。
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