哺乳期吃菜花回奶嗎
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菜花不屬於回奶食物,所以哺乳期吃菜花是不會導致回奶的,不過要慎吃。
菜花是一種十字科蔬菜,這種蔬菜中含有一種複合糖叫蜜三糖,這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收,而當哺乳期媽媽食用菜花時,這種糖會通過母乳傳遞給寶寶,當它在腸內被艱難吸收的同時,就會產生副產品——氣體,從而引起寶寶脹氣。
健康小貼士:
如果哺乳期的媽咪們奶水不足的話,可以通過食療促進乳汁分泌。爲了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應,在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後,再控制飲食減肥。
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