剖腹產後可以吃花生嗎
本文已影響1.03W人
本文已影響1.03W人
剖腹產後是可以吃花生的。
花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的質量,改善凝血因子的缺陷,加強毛細血管的收縮機能,促進骨髓造血機能。
花生含有豐富的卵磷脂和蛋白質,這二者是促進女性乳房發育的重要成分。另外,花生中含有維生素B、E,有利於人體的新陳代謝,促進女人卵巢發育完善,以及增加卵細胞的成熟,刺激卵巢分泌雌激素,進而促進乳腺管的增長,乳房的發育變大。
剖腹產後可以吃花生嗎 剖腹產後吃花生的好處
花生對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。產婦由於分娩時出血多,加上出汗、腰痠、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱。因此,產婦多吃花生可以起到補血止血和調理氣血的作用。
花生具有通乳的療效。中醫認爲花生有扶正補虛、悅脾和胃、滋養調氣、利水消腫、止血生乳的功效,產婦坐月子經常食花生具有很好的養血通乳的功效,適合產後乳汁不足等病症的產婦。
剖腹產後可以吃花生嗎 吃花生注意事項
1.生食花生米易患病
花生在地裏生長時,其外殼多被病菌或寄生蟲卵污染,生食時很容易受其感染而患各種疾病。如果吃了被鼠類污染的生花生米,還會患流行性出血熱。另外,花生米里含有大量脂肪,如果過多生食還會引起消化不良,腹痛腹瀉。因此,不要生食花生米。
2.炒炸花生米營養差
花生米經過火炒或油炸以後,其所含的維生成素會被炒炸時的高溫破壞掉,蛋白質、纖維素和新鮮花生衣也會部分碳化或全部碳化,這樣其營養價值和藥用價值也就很低了。因此,花生米不宜火炒或油炸。
剖腹產後可以吃花生嗎 剖腹產後花生食譜
1.花生燉豬腳
材料:花生適量、豬腳半斤、醬油、糖、 酒各少量。
做法:
將花生、豬腳都洗乾淨,然後一起放入鍋中,再放入適當的醬油、糖 和酒。
功效:花生含有豐富的多元不飽和脂肪酸,可以促使女性胸部細胞豐滿。而豬腳富含動膠原蛋白, 可促進女性荷爾蒙的分泌。
2.黃芪花生粥
材料:花生、紅棗、黃芪等各適量
做法:將花生100g、紅棗100g、黃芪20g,一起加入清水熬粥。
功效:花生含有豐富的蛋白質和油脂,紅棗能生津、調節內分泌,黃芪可行氣活血。三者結合不但可以讓女性的胸部卓然挺拔,還能讓新媽體內五臟運行通暢。
3.黑豆花生湯
材料:黑豆250g、花生250g、紅棗250g、冰糖適量。
做法:先將黑豆和花生洗乾淨,用鹽水浸泡一晚。然後再用清水沖洗一會兒,洗去鹽分。將所有的材料一起放入鍋中,再加入適量清水,(水蓋過材料)進行燜煮,直至煮熟即可。
功效:花生可以豐胸的作用就不再贅述了。黑豆,是典型的高蛋白、低脂肪的食物,含有18種氨基酸、19種油酸。黑豆還能幫助新媽腸道蠕動,清除新媽體內毒素,改善產後便祕現象。
溫馨提示
剖腹產後要少吃油炸類的花生,因爲傷口需要癒合,吃油炸類的花生容易上火,不利於傷口的癒合。可以多吃水煮花生米,水煮花生能完好地保存其營養成分和藥用成分,而且味道非常鮮美,食後對人體健康有益處。哺乳期媽媽可以多吃花生燉湯,可以讓媽媽們的奶水多多哦。
剖腹產可以吃炒菜嗎 剖腹產後可以吃什麼炒菜
剖腹產可以吃花生糖嗎
剖腹產後可以吃花生嗎 剖腹產後多久能吃花生
剖腹產26天可以出門嗎 剖腹產後應這樣坐月子
【剖腹產後多長時間可以同房】剖腹產後同房注意事項 剖腹產後同房爲什麼會痛
剖腹產2個月可以盆浴嗎 剖腹產後要注意這幾點
剖腹產後可以吃紅豆嗎
剖腹產三個月可以盆浴嗎 剖腹產後要注意這些事項
剖腹產可以熱敷肚子嗎 剖腹產後應注意這些事項
剖腹產後可以吃堅果嗎
剖腹產有傷口可以吃阿膠嗎 剖腹產什麼時候可以吃阿膠糕
【剖腹產後多久可以艾灸】剖腹產後可以艾灸嗎
剖腹產後可以吃南瓜嗎
【剖腹產後多久可以洗頭】剖腹產後洗頭注意事項 剖腹產後脫髮是怎麼回事
【剖腹產後多久可以再孕】剖腹產後多久可以懷二胎 剖腹產後什麼時候可以再懷孕
剖腹產有傷口可以吃糯米嗎 剖腹產什麼時候可以吃糯米飯
【剖腹產可以吃湯圓嗎】剖腹產能吃湯圓嗎 剖腹產可不可以吃湯圓
【剖腹產】剖腹產多久可以同房 剖腹產多久可以生二胎
剖腹產後可以吃人蔘嗎
剖腹產後可以吃草莓嗎