產婦調理飲品推薦:紅益茶
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一些產後的新媽媽會出現惡露不盡和血熱血瘀的現象,應該喝點飲品進行調理。小編推薦的這款紅益茶,對於調理產後不適有顯著功效喔。
紅益茶
材料:益母草50g,紅花15g,黑木耳35g,白糖30g。
做法:
1、將益母草,紅花用紗布或布藥袋裝好紮緊。黑木耳去蒂洗淨,剪成碎片。
2、在砂鍋裏放入適量的清水,加入藥包、木耳煮半個小時,取出藥包,在藥湯里加入白糖,煮開後即可。
益母草有活血調經,利尿消腫的功效。紅花有活血通經、散瘀止痛的作用。黑木耳有活血止血,潤肺補腦的功效。此種產後飲食茶有涼血止血,清熱養陰的功效。可防止產後惡露不盡、血熱、面色潮紅等症狀。
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