【黃芪怎麼吃補血補氣效果最好】黃芪怎麼吃補血補氣
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材料:乳鴿620g、黃芪8g、黨蔘10g、鹽2g、枸杞子5g。
做法:
1、準備好鮮活乳鴿;黃芪、黨蔘、枸杞子備用。
2、黃芪、黨蔘洗淨,用清水浸泡。
3、乳鴿去掉翅尖角、肛門尾部以及鴿爪。
4、將黃芪、黨蔘裝入鴿肚中。
5、乳鴿放入沙煲,加入冷水,大火煮開。
6、撇淨浮沫。
7、加蓋,文火燉煮90分鐘。
8、燉至乳鴿酥而不爛,加入鹽調味即可食用。
黃芪怎麼吃補血補氣效果最好:黨蔘黃芪烏雞湯材料:烏雞400g、黨蔘10g、黃芪10g、熱水適量。
做法:
1、準備食材。
2、黨蔘和黃芪用清水浸泡30分鐘,然後水倒掉。
3、全部食材焯燙一下。
4、然後放入隔水電燉鍋內膽中。
5、一次性倒入適量的滾水。
6、將內膽放入機器中。
7、蓋內蓋。
8、蓋鍋蓋,通電,選擇【快燉】功能鍵,時間設置爲3小時。
9、時間到。
10、斷電,揭蓋,盛出享用。
黃芪怎麼吃補血補氣效果最好:當歸黃芪茶材料:當歸15g、黃芪30g、紅棗15g、紅糖適量。
做法:
1、把所有材料準備好。
2、紅棗洗乾淨,去核。
3、黃芪用清水泡洗乾淨。
4、當歸洗淨切片備用。
5、把處理好的紅棗、黃芪、當歸倒入鍋中。
6、注入適量清水,蓋上鍋蓋,大火煮開後轉中小火煮20分鐘即可。
7、喝的時候,可按個人口味調入適量紅糖。
黃芪怎麼吃補血補氣效果最好:黃芪水煮魚材料:草魚700g、豆芽50g、生菜適量、黃芪20g、枸杞10顆、細香蔥1根、姜1塊、雞蛋1個、澱粉3茶匙、鹽適量、雞精適量。
做法:
1、備好食材,其中黃芪和枸杞用開水泡5分鐘後濾渣備用,泡發後的水保留備用,雞蛋取蛋清。
2、魚中段去骨去肉,切成薄片,用水反覆淘洗直到水清澈,然後用鹽、蛋清醃漬10分鐘,放入3茶匙澱粉抓辦勻備用。
3、鍋裏放油,下薑絲和蔥炒香後放入魚骨炒勻,然後將泡發黃芪的水倒入,燒開之後熬煮十分鐘。
4、往熬好的湯汁裏放入鹽調味,再放入豆芽煮熟。煮熟之後撈起盛於鋪有生菜葉的碗中。
5、調大火,將醃漬好的魚一片片的夾入鍋裏,變色就撈出來盛於豆芽之上,湯汁過濾雜質倒入碗裏。
6、另起鍋放油,將油熬至稍有青煙冒出時,放入少許幹辣椒段迅速翻炒幾下,然後將它們和油一同淋在魚片上。
黃芪怎麼吃補血補氣效果最好:黃芪紅棗枸杞茶材料:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。
做法:
1、準備材料,泡泡洗淨。
2、砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞,大火燒開。
3、轉小火熬煮1小時即可。
4、用濾網濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用。
黃芪怎麼吃補血補氣效果最好:當歸黃芪雞湯材料:三黃雞1/2只、當歸3g、黃芪3g、薑片4片、枸杞適量、鹽5g、香蔥2根、水適量、雞精適量。
做法:
1、我們今天要準備的食材有三黃雞一隻、當歸、黃芪、枸杞、紅棗、蔥、姜、料酒、鹽少許。
2、將當歸切片、蔥白切段、薑切片、三黃雞砍成塊。
3、鍋中倒入小半鍋清水,將雞塊下鍋,淋入適量料酒,將血水焯出後,撈出雞塊洗淨。
4、準備好砂鍋,倒入雞塊,加入當歸、枸杞、紅棗、黃芪、薑片、蔥段,倒入清水,蓋上蓋,煲一個小時。
5、煲好後,再加一勺半鹽,拌均勻,就可以盛出享用了。
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