【山藥和什麼榨汁好】山藥可以和什麼一起榨汁
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山藥和什麼榨汁好?山藥是生活中常見的食材,也可以作爲一種健脾養胃的中藥材,對於脾胃虛弱的人,在平時可以多吃些山藥,那山藥可以榨汁喝嗎?和什麼榨汁好喝呢?下面就來具體看看吧。
山藥和什麼榨汁好:蘋果
原料:山藥一塊,蘋果一個,蜂蜜適量,牛奶適量。
做法:
1、山藥削皮,放入鍋中蒸熟,取出晾涼切小塊。
2、蘋果洗淨去皮切小塊。
3、將準備好的山藥和蘋果放入料理機中,加入適量的牛奶和蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
山藥和什麼榨汁好:黃瓜
原料:黃瓜一根,山藥一段,蜂蜜適量。
做法:
1、山藥削皮,放入鍋中蒸熟,取出晾涼切小塊。
2、黃瓜洗淨去皮,切成小塊。
3、將黃瓜放入料理機中,加入煮熟的山藥,加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
山藥和什麼榨汁好:紅棗
原料:山藥一根,紅棗6個,牛奶適量,蜂蜜適量。
做法:
1、山藥削皮,放入鍋中蒸熟,取出晾涼切小塊。
2、紅棗洗淨,對半分開去棗核,棗肉儘量切細碎。
3、將準備好的山藥和紅棗一起放入榨汁機中,加入適量的牛奶和蜂蜜攪打均勻即可飲用。
山藥和什麼榨汁好:藍莓
原料:山藥一根,藍莓10顆,牛奶適量,蜂蜜適量。
做法:
1、山藥洗淨之後,放進鍋裏蒸熟,山藥自然冷卻後,去皮切成小塊。
2、藍莓洗淨備用。
3、將準備好的藍莓和山藥一起放入榨汁機中,加入適量的牛奶和蜂蜜攪打均勻即可。
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