【玉米和什麼一起榨汁好喝】玉米可以和什麼一起榨汁
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玉米和什麼一起榨汁好喝?玉米是生活中常見的粗糧,富含纖維素以及各種微量元素,一般玉米用來燉湯喝,十分的美味,其實它也可以用來榨汁喝哦,下面就來具體看看吧。
玉米和什麼一起榨汁好喝:牛奶
原料:玉米一根、牛奶250ml、白糖適量
做法:
1、將玉米洗淨後,用刀把玉米粒切下來。
2、把玉米粒倒入鍋中,再倒入清水,大火煮開後,撇掉浮沫,改成中小火煮10分鐘左右。
3、將玉米和湯,一起倒入攪拌機中攪打均勻。
4、將打好的玉米汁過濾出來,加入牛奶和白糖攪拌均勻即可飲用。
玉米和什麼一起榨汁好喝:胡蘿蔔
原料:胡蘿蔔1根、玉米2根、蜂蜜適量
做法:
1、胡蘿蔔洗淨去皮切小刀塊兒,放入沸水中煮制10分鐘,關火燜一會兒撈出。
2、玉米洗淨剝下玉米粒,放入沸水中煮熟撈出。
3 、將準備好的胡蘿蔔玉米粒一同放入料理機裏,加入適量的白開水攪打均勻。
4、根據個人口味添加蜂蜜。
玉米和什麼一起榨汁好喝:南瓜
原料:玉米一根,南瓜200克,牛奶適量,白砂糖適量。
做法:
1、南瓜去皮切成小塊,放鍋裏蒸熟備用。
2、玉米洗淨剝下玉米粒,放入沸水中煮熟撈出。
3、將煮熟的南瓜和玉米粒放入榨汁機中,加入適量的白開水攪打均勻。
4、倒入杯中,放入適量的白砂糖和牛奶調味即可飲用。
玉米和什麼一起榨汁好喝:花生
原料:牛奶適量、甜玉米1根、花生200克、白砂糖適量
做法:
1、花生提前浸泡一小時。
2、將甜玉米洗淨剝下玉米粒,放入沸水中煮熟撈出。
3、將準備好的花生和玉米粒一起放入榨汁機中,加入適量的牛奶和白砂糖,再加入沒過食材的白開水,一起攪打均勻。
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