【茭白怎麼做下奶】茭白怎麼吃下奶效果好
本文已影響2.28K人
本文已影響2.28K人
材料:豬蹄一個、茭白一根、糖、老抽、料酒少許、鹽、雞精少許。
做法:
1、豬蹄洗淨後沿骨節剁成小塊。
2、鍋熱後加少許油,加兩勺糖小火熬化。
3、轉大火把豬蹄放入炒至表面金黃,加一勺老抽,兩勺醬油。
4、加開水沒過豬蹄,鍋開後轉小火燜1個小時。
5、茭白去皮洗淨後切成滾刀塊。
6、加入鍋中翻炒均勻。
7、大火收湯,加鹽和雞精調味即可。
茭白怎麼做下奶:茭白炒肉片材料:豬肉150g、茭白3個、油適量、鹽適量、料酒適量、澱粉適量、薑絲適量、生抽適量、雞精適量。
做法:
1、豬肉切薄片。
2、茭白切半後再切片。
3、切好的肉片內加入適量澱粉、鹽、料酒,攪拌均勻後靜置30分鐘。
4、起油鍋,加入醃製好的肉片,滑散,變色後撈出。
5、另取一鍋,倒適量油,加入薑絲爆香。
6、倒入茭白片。
7、翻炒至變軟後加入適量鹽(約1分鐘左右)。
8、加入滑好的肉片,翻炒2分鐘左右。
9、加入適量生抽,翻炒均勻。
10、加入適量雞精,灑入蔥花,出鍋,趁熱即食。
茭白怎麼做下奶:茭白炒雞柳材料:茭白250g、雞胸肉100g、油適量、鹽適量、生抽適量、蠔油適量、生粉適量、大蒜適量。
做法:
1、雞胸肉切長條,用生粉,生抽和鹽醃製10分鐘。
2、把茭白去皮洗淨,切去老根。
3、茭白切絲,大蒜切小塊。
4、熱油鍋下雞柳煸炒至變色後取出備用。
5、用餘油爆香大蒜。
6、下茭白絲煸炒。
7、加入少許清水,蓋上蓋子中火炒制。
8、茭白快熟時加入雞柳大火翻炒。
9、調入適量生抽。
10、加入適量蠔油。
11、最後加入鹽翻勻入味即可。
茭白怎麼做下奶:油燜茭白材料:茭白500g、油20ml、鹽2g、薑片幾片、八角1朵、生抽10ml、老抽15ml、黃酒20ml、白糖15g。
做法:
1、茭白洗淨。
2、切滾刀塊備用。
3、取一淨炒鍋坐火燒熱後加適量油燒至7成熱,用薑片和八角爆鍋。
4、倒入茭白塊翻炒。
5、關小火蓋蓋約3分鐘,開蓋翻炒再加蓋3分鐘。
6、待茭白塊外表呈黃色。
7、後加黃酒少許、加生抽、老抽、鹽和白糖,略微加些水,加蓋燜約3分鐘。
8、開蓋,中火收汁即可出鍋。
9、裝盤。
茭白怎麼做下奶:蝦燜茭白材料:河蝦110g、茭白160g、姜適量、小蔥適量、老抽適量、水澱粉適量、精鹽適量、菜籽油適量。
做法:
1、準備食材。
2、把蝦的須剪去。
3、茭白切大小相勻的滾刀塊。
4、切好姜蔥。
5、鍋裏入油,炒香姜蔥。
6、加入河蝦小炒。
7、加入茭白炒勻。
8、加入老抽炒勻。
9、加入適量開水或高湯。
10、小火燜熟,加入適量鹽。
11、加入蔥花。
12、加入少許水澱粉勾薄芡。
13、裝盤。
茭白怎麼做下奶:茭白鬍蘿蔔鯽魚湯材料:鯽魚400g、胡蘿蔔1根、茭白2根、油適量、鹽適量、生薑適量、幹辣椒適量、小蔥適量。
做法:
1、鯽魚洗淨瀝乾水分。
2、茭白、胡蘿蔔和小蔥洗淨。
3、茭白和胡蘿蔔切滾刀,小蔥切小段。
4、起油鍋,爆香生薑和幹辣椒。
5、下入鯽魚煎炒後注入適量滾水沒過魚身。
6、大火煮五分鐘後放入胡蘿蔔。
7、放入茭白繼續燉煮15分鐘。
8、適量鹽調味。
9、撒入小蔥增香就可以美美享用啦。
【春節多吃這些下奶食物】吃什麼食物下奶最好 下奶要怎麼吃最好
吃茭白能下奶嗎
哺乳期怎麼下奶 下奶效果差 對寶寶和孕媽都不好
【小米粥怎麼做下奶最好】小米怎麼煮下奶 小米下奶的做法大全
【蓮藕怎麼做下奶】蓮藕怎麼吃下奶 蓮藕下奶的做法大全
【牛肉怎麼做下奶】牛肉怎麼吃才下奶 牛肉下奶做法大全
【茭白哺乳期可以吃嗎】哺乳期可以吃茭白嗎
金針菜怎麼做下奶效果好
【花膠怎麼做下奶】魚膠怎麼吃下奶 花膠下奶的做法大全
孕婦吃茭白怎樣燉湯
【墨魚怎麼吃下奶】墨魚怎麼燒下奶 墨魚下奶的做法大全
茭白豬蹄湯的做法下奶
【人流後可以吃茭白嗎】人流後茭白可以吃嗎
茭白怎麼吃能夠催乳?
絲瓜怎麼做下奶效果好?
孕婦吃茭白有什麼好處
哺乳期吃茭白回奶嗎
茭白公母怎麼區別
產後奶水不足怎麼辦吃什麼下奶 這5招下奶效果很不錯
【魚下奶的做法大全】魚要怎麼做下奶 產後要怎麼吃魚纔好