女性生產後有漏尿要怎麼治療纔可以恢復 運動恢復效果明顯
本文已影響1.18W人
女性懷孕分娩是很不簡單的一件事情，因爲這不管是孕期還是產後都需要經歷很多關卡，產後漏尿就是很多產婦要面臨的一個問題。那麼，女性生產後有漏尿要怎麼治療纔可以恢復呢？
女性生產後有漏尿要怎麼治療纔可以恢復
懷孕後子宮會隨着胎兒的成長髮育而增大，增大的子宮會是盆底肌承受巨大的壓力，在胎兒分出時，盆底肌、尿道等部位都會收到不同程度的損傷。
常言道，生命在於運動。女性在生產後有輕微的漏尿情況發生，可以在醫生的指導下進行盆底肌修復運動，也是收縮肛門運動，動作簡單，產婦可以利用空閒時間來做。有許多人認爲產後就應該臥牀靜養，其實適當的運動是很重要的，產後運動對產婦身體恢復有很大幫助，除了改善尿失禁問題還有助於產後惡露的排出，促進子宮修復。
有漏尿問題的女性還需要在行爲習慣和飲食上稍加註意，戒菸戒酒，健康飲食很重要，可以多食高纖維食物，少食有刺激性的食物。若女性產後漏尿問題嚴重，應及時就醫治療，若沒有做好產後盆底修復，漏尿問題可能會在老年期再次出現。
相關內容
熱門精選
-
【產後恢復身體的要注意哪些】產後身體恢復注意事項 產後身體恢復要怎麼做
-
產後跑步漏尿能恢復嗎 三種方法幫你解決漏尿煩惱
-
順產後多久可以恢復緊緻 產後能恢復到以前嗎
-
產後漏尿做骨盆和盆底肌修復有用嗎 最佳恢復期不能錯過
-
一胎產後漏尿二胎會恢復嗎 一胎產後及時治療改善最好
-
【產後瘦身運動有哪些】哺乳期如何瘦身減肥 產後做什麼運動可以恢復身材
-
產後做什麼運動可以快速恢復
-
【產後恢復性生活的6條備忘錄】產後恢復性生活注意事項
-
產後恢復好處 產後恢復重要性
-
【產後陰道鬆弛怎麼恢復】產後陰道鬆弛怎樣才能恢復 產後如何恢復陰道
-
產後漏尿怎麼恢復 緊緻恢復才能拒絕漏尿
-
產後一年漏尿能恢復嗎 產後一年還漏尿怎麼辦
-
【產後盆骨的恢復】盆骨恢復有什麼影響 產後如何恢復盆骨
-
產後怎麼運動恢復
-
產後新媽恢復可以做的運動
-
【產後子宮恢復的重要性】產後子宮恢復有哪些方法
-
【產後前六個月恢復要點是什麼】產後半年怎麼恢復
-
產後尿失禁多久能恢復 恢復時間因產婦而異
-
產後漏尿一年了還能自愈嗎 產後一年漏尿怎麼恢復
-
媽媽們產後如何恢復？產後恢復究竟要恢復什麼？