產後打呼嚕什麼原因引起的 主要因素有這些
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有些女性懷孕前沒有打呼嚕的習慣,但生完孩子後竟然開始睡覺打呼嚕了,那麼,這是什麼原因引起的呢?下面一起來了解下吧。
產後打呼嚕什麼原因引起的
女性孕期需要保證營養的攝入滿足胎兒生長發育需求,期間孕婦體重肯定會明顯上升,而產後也需要補充很多營養,再加上身體沒有恢復前運動量比較少,所以產婦更胖了。而產後身體肥胖是引起產婦睡覺打呼嚕的一大原因,因爲產婦睡覺時神經的興奮性會下降,肌肉鬆弛下來,再加上身體過多的脂肪堆積,自然就出現打呼嚕了。
產婦過度勞累也會打呼嚕,產後媽媽無論是白天還是晚上都要照顧孩子,晚上起夜次數多就會休息不好,睡眠嚴重不足太勞累就會引起晚上睡覺打呼嚕。產婦打呼嚕是要消耗體力和腦力勞動,進入睡眠狀態是爲了吸收更多的氧氣來減輕身體的疲勞,然後不自覺的用嘴去呼吸出現打呼嚕症狀。
其實產後女性打呼嚕不是大事,只要對產後媽媽沒有造成影響就無需緊張,不過爲了緩解產婦打呼嚕的症狀,生活中要注意採取合適的睡覺姿勢,同時產後飲食也需要多注意,少吃高脂肪高熱量的食物。
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