生產後宮縮痛怎麼緩解 可以吃布洛芬嗎
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女性分娩後都要經歷宮縮疼,一些媽媽對疼痛的敏感度很低,宮縮痛有點忍受不了,想問有什麼辦法可以緩解宮縮痛呢?能吃布洛芬嗎?一起來看看吧。
生產後宮縮痛怎麼緩解
生產後宮縮可以促進惡露的排出,也能讓子宮加快的恢復。生產後宮縮疼痛一般維持2-3天就會慢慢消失了,而且疼痛感也會逐漸減弱。產後宮縮疼痛可以用熱毛巾熱敷腹部,能起到緩解的作用,也可以聽聽輕音樂,能緩解情緒,疼痛感也會減輕。但是有部分女性對疼痛會特別敏感,若是疼痛很嚴重需要藉助藥物來緩解的情況,應該遵循醫囑用藥,自己不要擅自吃布洛芬緩解,以免影響身體恢復。
女性生完孩子之後要保持良好的心情,宮縮痛是正常的,不要太緊張。女性剛生產後都不要吃寒涼的食物,冰水也不能喝,因爲這樣會刺激子宮,加重宮縮的情況,而且也不利於子宮的恢復,產後女性身體會比較虛弱,抵抗力也比較弱,容易受到病毒的入侵。產後還應該適當鍛鍊,增強體質,多吃營養含量高的食物。
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