產後子宮恢復方法介紹
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大家都知道，懷孕過程中，爲了胎兒的健康成長，子宮增大了好幾十倍，因此當寶寶平安降臨後，子宮開始恢復到最初的大小，產後子宮恢復是新媽最爲關心的問題，那產後如何讓子宮恢復的快呢?針對這個問題，下面由本站小編爲大家做介紹：
1.產後應及時排尿，使膀胱不會過脹或經常處於膨脹狀態。
2.產褥期應避免長期臥位 產後6~8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天可以下牀活動，這樣有利於身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。儘量採取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮後傾;
產後子宮恢復方法介紹
3.產後應該哺乳，寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
4.注意陰部衛生，以免引起生殖道炎症，進一步影響子宮的恢復。
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