產後子宮恢復好：需注意的幾方面
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親親寶貝小編友情提醒各位新媽媽，子宮雖然肉眼看不見，但產後子宮的恢復是重中之重，新媽媽千萬不要忽視掉，而且產後子宮的恢復還需趁早，下面，我們就一起來看看，產後子宮快速恢復，新媽媽應該注意的幾個方面。
產後子宮恢復好：需注意的幾方面
當子宮恢復的時候，子宮內部不需要的東西會排出。這些排泄物稱爲惡露，大約持續3-4周。最初，是由胎盤處排出紅色的血來，過了幾天便呈褐色，過了數週以後，則呈黃色。顏色的轉變是不可預期的，因爲在這期間，血的流失會有所變化。最常見的是小小的血凝塊。一般的惡露不會有惡臭。如果發現凝塊很大，持續性的流失或極端的流失，或產生惡臭，必須把這種情況告訴助產士或醫生。這意味着子宮內部受到了感染，應該接受治療。
要想子宮很好地恢復，產婦要注意做好以下幾方面：
1.產後應及時排尿
產後要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2.產褥期應避免長期臥位
產後6~8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天可以下牀活動，這樣有利於身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。
臥牀休息時儘量採取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮後傾;如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
3.產後應該哺乳
母乳餵養不僅非常有利於寶寶的生長發育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
4.注意陰部衛生
產後要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎症，進一步影響子宮的恢復。
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