哺乳期漲奶怎麼辦
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
生完孩子以後很多準媽媽採用母乳餵養,但是在母乳餵養的過程中遇到了很多的問題,比如說哺乳期漲奶怎麼辦?
很多處在哺乳期中的新媽媽,爲了更好的下奶,便會積極地補充各種營養食物,尤以排骨湯、雞湯、魚湯等湯類最爲常見。
但是,任何東西都是過猶不及的,新媽媽爲了下奶,過分的補充營養,最終會導致漲奶的現象發生,那麼,如果哺乳期漲奶,要怎麼辦呢?
哺乳期漲奶應該這樣做。
如果在哺乳期沒有護理得當,出現了漲奶的話,該怎麼辦才能緩解漲奶的痛苦呢,都有哪些方法呢?
1. 適當按摩
通過催乳師的按摩可以緩解奶水不足的問題。那麼漲奶的時候,還可以通過按摩來緩解嗎?答案是肯定的,通過催乳師的按摩,可以促進乳汁的流出,達到緩解漲奶的目的。
2. 熱敷利於排出
乳腺堵塞時,奶水不易流出,爲了緩解這種情況,你可以熱毛巾放在乳房上進行熱敷,以促進乳房部位的血液循環,這對乳腺堵塞也有一定的緩解,但記住不要太久,控制好溫度。
3. 冷敷緩解疼痛
漲奶有時會感到刺痛,爲了緩解疼痛,你也可以將乳房的乳汁吸出來後,再採用冷敷的方法緩解疼痛,所以這裏到問題是先熱敷再冷敷,千萬不要搞反了。
4. 洗熱水澡可以緩解疼痛
漲奶的時候,洗澡也可以緩解疼痛,這也是利用循環原理,通過洗熱水澡,身體氣血加快運行,可以很好地緩解乳房部位的疼痛,如果邊洗邊按摩,效果也會更好。
5. 用吸奶器吸奶
如果你奶水充足,出現漲奶的問題,可以通過吸奶器吸走多餘的奶水,就不會那麼難受了。使用吸奶器的時候,最好自己動手,才能掌握好力度。
預防漲奶的3個關鍵因素。
1. 教寶寶正確喝奶
有的寶寶吃奶不認真,吸吮方法也不對,這也容易導致漲奶。媽媽需要做的是正確引導寶寶吃奶,並保護正確的餵奶姿勢,那幾個常見的哺乳姿勢就可以,重點是不要一直用一個姿勢。
2. 控制好餵奶時間
給寶寶餵奶的時候,要根據寶寶的月份大小來控制餵奶的時間,一般建議用少食多餐的原則進行餵奶,增加餵奶頻率可以緩解漲奶的痛苦。
3. 適時用吸奶器
如果寶寶的食量還很小,而你奶水卻過於充足,最好的辦法就是準備一個吸奶器,以便不時之需,不要等到有憋漲感的時候纔去準備,漲奶來的快,要防止漲奶就要早做準備。
【哺乳期有必要攢奶嗎】哺乳期攢奶是怎麼回事
【哺乳期感冒奶水少了怎麼辦】哺乳期感冒奶水變少怎麼辦
【哺乳期乳腺炎】哺乳期乳腺炎怎麼辦 哺乳期乳腺炎症狀
哺乳期漲奶怎麼辦
【餵奶期懷孕怎麼辦】哺乳期懷孕怎麼辦 哺乳期懷孕了怎麼處理
【哺乳期牙齦腫痛怎麼辦】哺乳期牙疼怎麼辦
哺乳期奶水少怎麼辦 哺乳期奶水少吃什麼催奶
【哺乳期追奶注意事項】哺乳期追奶要注意什麼 哺乳期怎麼追奶
【奶水太多漲奶怎麼辦】母乳太多漲奶怎麼辦
【哺乳期上火嗓子疼怎麼辦】哺乳期上火喉嚨痛怎麼辦 哺乳期上火了嗓子疼怎麼辦
哺乳期生病了怎麼辦 哺乳期可以吃藥麼
【哺乳期乳頭皸裂能餵奶嗎】哺乳期乳頭皸裂怎麼辦
【漲奶】漲奶怎麼辦 如何預防漲奶
【哺乳期上火牙齦腫痛怎麼辦】哺乳期雅瑩中通怎麼辦 哺乳期上火牙齦痛怎麼辦
【哺乳期牙痛怎麼辦】哺乳期牙痛怎麼處理 哺乳期牙痛如何治療
【哺乳期媽媽腹瀉怎麼辦】哺乳期媽媽拉肚子怎麼辦 哺乳期媽媽拉肚子可以吃什麼
【奶漲】奶漲怎麼辦 漲奶的原因
哺乳期來月經怎麼辦? 母乳餵養 親親寶貝網 哺乳期 哺乳期健康 月經
【哺乳期乳頭皸裂能餵奶嗎】哺乳期乳頭皸裂怎麼辦 乳頭破了還能餵奶嗎
哺乳期乳房脹痛難忍? 哺乳期乳房刺疼怎麼辦