哺乳期漲奶怎麼辦?教你一招!
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媽媽產後在醫院做了三次催奶,擠的出了,回來寶寶又不肯吸,自己就拿餵奶器吸了,晚上看奶水多就餵給寶寶吃了,喂完一個小時又漲奶了又痛又硬,不少哺乳媽咪有過這樣的經歷,當乳汁開始分泌時,乳房開始變熱、變重,出現疼痛,有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈,連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下,即使媽咪強忍着脹痛哺乳,寶貝也很難含到媽咪的乳頭--這就是“漲奶”!
如何解決媽媽漲奶的情況一、哺乳前先擠出一些奶,熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。如果奶脹疼痛非常嚴重,也可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
二、可用生大餅(即發酵麪粉)兩個,壓成扁圓形,分敷兩側乳房,每隔24小時換一次,效果也很好。
三、藉助吸奶器:奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。
四、漲奶主要因爲乳房汁及結締組織增加的血量及水分引起的,孕婦從孕末期就開始有初乳了,當寶寶出生後,泌乳激素增加,刺激產生乳汁,之後乳腺管及周圍組織膨脹,哺餵的間隔時間太長,或乳汁分泌過多,孩子吃不完,均可使乳汁無法被完全移出。
五、在洗澡的時候當乳房又脹又疼時,不妨一邊按摩乳房,感覺會舒服些。
六、如果漲奶刻意擠出一些母乳用於密封和冷藏,應該在但時間內吃完,如果未吃完2天內應該倒掉。
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