怎麼才能快速的產生噴乳反射？

當媽媽“卸貨”那一刻起，看着眼前的這個小人，心中有說不出的激動和滿足，當醫生將寶寶送到媽媽的身邊時，這個可愛的小人兒小嘴一直在尋找媽媽的乳頭，好像有一種魔力指引着寶寶找到媽媽的乳頭，寶寶就會本能的吮吸一兩下子，寶寶和媽媽的親密關係就在這個時候開始建立，媽媽的母乳是寶寶最天然的“糧倉”。

在寶寶餵奶的最初起來，很多的媽媽會感覺前所未有的新變化，那就是乳房開始出現噴乳反射，這到底是什麼樣的狀態，下面小編就給大家一一道來。

一、什麼是噴乳反射

如果嬰兒吃奶姿勢正確的話，他的動作會刺激乳頭內的神經纖維，引起垂體分泌催產素，刺激乳房可使乳腺管內的乳汁流出，這一過程被稱爲“噴乳反射”。

噴乳反射與腦垂體釋放的激素催產素有關。腦垂體還會釋放另一種名爲“催乳素”的激素，隨着乳汁排空，乳房就會繼續分泌更多的乳汁。

當寶寶開始哺乳的時候，只要寶寶稍微吮吸一下媽媽的乳頭，就會出現噴乳反射，有的時候甚至聽到寶寶哭鬧的時候，媽媽的乳汁就會開始外流。

二、乳汁流出的方式有差異

噴乳反射的標誌因人而異，還會隨着寶寶的進食量變化而變化，有些媽媽會感覺到輕微的酥麻感，有些媽媽會感覺到乳房發脹，但是這種感覺在乳汁往外流的過程中就會很快的消失。

有的呈噴射狀，有的是汨汨地向外涌，有的是一點點向外滴，有的是流出來。有些女性在出現噴乳反射時或餵奶間隙會漏奶，有些則不會，這都屬於正常情況。即便是同一個人，兩側乳房的乳汁流出方式和漏奶情況也可能不同一可能一邊汨汨如泉涌而另外一邊則是一點點往外冒，這是由於兩側的乳房內的乳腺管多少會有些差異，只要孩子能夠吃到足夠的奶且生長的狀況良好，媽媽們就不要過多的擔心。

三、嘗試奶陣刺激法

一說起奶陣，可能有些媽媽會有點陌生，但這種感覺也許不少媽媽都不會陌生。

在寶寶吃奶的時候，當你突然感覺到自己的乳房，有隱約膨脹而伴有輕微的脹痛時，然後就馬上聽到寶寶大口大口吞嚥聲，其實就是產生了奶陣，這是因爲奶陣時候乳汁集中分泌，大量產乳。

當然，不一定只有在寶寶吃奶的時候纔會產生奶陣，只要你感覺到乳房酥麻、脹痛之後，乳汁會噴射出來，也有可能用吸奶器擠時，乳汁會呈很多奶線噴射狀，這都是奶陣。

所以，如果遲遲未有噴乳反射的媽媽或是想要增加奶量，都不妨試試奶陣刺激法：

第1歩洗淨雙手，讓自己輕鬆地坐着，並深呼吸、慢慢吐氣。

第2步雙手張開，拇指放在乳房上方，其餘四指呈C狀，放在乳房下方。

第3步溫柔地左右旋轉乳頭，不時以食指角觸碰乳頭最前端敏感處。

第4步閉上眼睛想象寶寶正貪婪地吸吮着。

第5歩當你覺得乳房突然變得堅挺或有微微的酥麻感，就表示奶陣來了。

四、緩解乳房脹痛的辦法

乳汁的分泌量增加，隨之而來的就是漲奶，有這樣情況發生的時候，可不要置之不理哦。可以嘗試一下方法緩解漲奶：

1、用毛巾沾溫水熱敷乳房或者最好洗一個熱水澡，餵奶前或者擠奶前用這些方法可以促進乳汁的流動。

2、對於媽媽出現的比較嚴重的腫脹的情況，熱敷起不到任何的效果，媽媽可以試一下在兩次餵奶之間或者餵奶後嘗試冷敷。

3、媽媽甚至可以用手或者吸奶器排出此乳計， 直到感覺舒服。

4、乳房按摩也是一個非常不錯的選擇，媽媽可以從腋下到乳頭下方輕輕地按摩乳房。

5、布洛芬是治療乳房脹痛安全面有效的藥物，劑量還需要在醫生的指導下服用，還需要記住在服用這樣的藥物的時候，不要與其他的藥物一起服用。

小小的母乳餵養一事，其中蘊含了不少學問呢，但大多數母乳餵養難題都能在短時間內得到解決，遇到問題，媽媽們可不要慌亂了手腳，尋求正確的解決方法，並積極嘗試纔是正道哦，記住：母乳餵養值得你付出努力。