【擠奶了有硬塊怎麼辦】擠奶後有疙瘩疼怎麼辦
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乳腺管淤塞不同,乳汁不能及時排出,就會出現乳房脹痛並伴隨硬塊的現象,這種情況下應該儘早開奶使乳腺管暢通,將乳房熱敷3到5分鐘之後,柔和的按摩,拍打和抖動乳房,用手擠出足夠的乳汁,使乳暈變軟,讓寶寶多吸奶,將乳汁排空後,即可避免乳汁淤積,乳房脹痛症狀也會明顯減輕。
擠奶了有硬塊怎麼辦:玻璃奶瓶熱敷
這個方法只限於生產完頭一週剛開始脹奶來不及排出而產生的硬塊,如果是之後因爲堵塞產生硬塊不建議熱敷!用玻璃奶瓶裝熱水,擠奶或親喂時在硬塊上方往乳頭方向滾動,在月子中心時我用過這方法,對付小硬塊滿有用的。玻璃奶瓶裝熱水的溫度持久、不會弄得溼答答的、又能輕鬆滾動達到按摩效果,比起用毛巾、熱敷墊都好用
擠奶了有硬塊怎麼辦:衝熱水澡,然後彎腰甩胸
淋浴時用蓮蓬頭對胸部衝幾分鐘之後,彎腰甩動胸部,然後同樣彎着腰擠乳暈,會噴出大量的乳汁
也可能因此就把堵塞處給擠通了!
我曾有一次是躺着擠沒擠通,用這個方法就成功了!不過這樣擠出來的量不少,會有些心疼。
擠奶了有硬塊怎麼辦:按摩肝經緩解乳房脹痛
中醫學認爲,女性乳房屬足厥陰肝經,通過沖,任,督三脈與子宮相練習,女性最容易發生的問題,與足厥陰肝經有練聯繫的便是肝鬱氣滯,肝經氣鬱不暢時間過久,容易使足厥陰肝經所經過的部位發生病變,乳房脹痛是常見症狀。因此按摩肝經,使肝經通常了,乳房脹痛自然就緩解的,按摩肝經的太沖穴和大敦穴,可以起到疏肝解鬱,緩解乳房脹痛的作用。
擠奶了有硬塊怎麼辦:卵磷脂
據說卵磷脂可以預防奶結,也不知道卵磷脂是不是真的這麼神奇,奇怪的是每次我一停止服用卵磷脂,到第三天我的乳房一定出現硬塊,所以我只好每天乖乖服用。雖然說我沒有吃的很勤快,不過到小寶六個月大時我竟然已經快把兩盒吃完。中間我也換買過粉狀的卵磷脂,不過總覺得粉狀的沒有膠囊狀的有效。
擠奶了有硬塊怎麼辦:土豆切薄片
堵奶免不了的就是疼痛,準備土豆片一片一片貼,避開乳頭位置。貼上去很清涼。一般最好臨睡前貼,平躺着睡,這樣可以持續久點。很快就不痛了,揭掉土豆片餵奶前記得洗下mimi,免得殘留在mimi上的生土豆汁不小心被寶寶吃到
擠奶了有硬塊怎麼辦:多喝水
因爲連續堵奶的困擾去找通乳師,她在疏通按摩時發現我的乳汁黏稠不易流動 懷疑我是因爲最近水份攝取太少所以造成堵塞 回來之後我就提醒自己儘量多喝 加上近幾天因爲感冒的關係更勤於喝水,我覺得真的有差
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