餵奶時寶媽多做這兩件事,你的奶水將會更加充足!
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很多寶媽都說自己的奶水不足夠寶寶吃,其實那是因爲你還沒掌握到正確的餵奶方式。當你學會這2件事,你的奶水會越來越多。
第一件事:
除了讓寶寶勤吸、多吸之外,媽媽如果能稍微按摩一下乳房來追奶,就能起到事半功倍的作用。以下3個動作每次餵奶前做一做,可暢通輸乳管。
1.用拇指以外的四指指腹沿着乳房外圍一邊畫圈一邊輕推,可以雙手手指一起,先推一側乳房,由外及內,漸漸推至乳暈區。
2.四指呈梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理,奶結部位要反覆梳。
3.用手握住整個乳房,然後上下左右輕輕晃一晃,讓乳汁更好地在乳腺裏流動。
PS:如果乳房有硬結,不要避開,用小力度輕揉,不會很疼的。
寶寶頻繁吮吸,乳房會有泌乳信號。但是如果寶寶不吸,或者吃完一側就不吃了,那怎麼辦?
第二件事
寶寶吃完奶後,再用吸奶器在兩邊各吸15分鐘左右——不要小看這15分鐘,可以幫助乳房生產催乳素。
正確使用吸奶器的方法
如果你用吸奶器吸一會兒,一點不出奶,你會不會以爲自己奶少就放棄了?奶水是邊吸邊產,雖然沒有吸出奶,但也能幫你刺激泌乳反射。
不管有沒有乳汁,先堅持一段時間試試,等泌乳量基本穩定以後,可以慢慢延長吸奶器間隔時間。
你也可以反過來,先用吸奶器吸掉一部分乳汁,再讓寶寶吃。尤其是那些不能全天候守在寶寶身邊的寶媽,使用吸奶器增加耐量是最可靠的方式。
讓你成爲奶水充足的媽媽
很多媽媽餵奶時,總被寶寶咬乳頭,掌握技巧後會好很多!
產後少奶不要瞎補,做好這兩件事,比吃什麼都下奶!
想要奶水多,千萬彆着急做這4件事!
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怎麼判斷媽媽奶水充足
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家有男孩,寶媽一定要教會他這4件事,將來他會感激你的!