如何科學坐月子及產後修復 這3點幫你遠離月子病
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
如何科學坐月子及產後修復?卸完貨最重要的就是坐月子,產後如何科學坐月子呢?產後如何遠離月子病?
生完寶寶後,坐月子是每個寶媽都要經歷的事情,那麼才能科學坐月子呢?家裏的老人常說的一句話:“年輕人,不要等以後得了月子病,才知道後悔。”其實,老人家說的還是很有道理的!
一、坐月子不可以洗頭?
很多寶媽都會有同樣的疑問,家裏老人家都會勸寶媽月子期間不能洗頭,會受風頭疼,將來落下月子病,洗頭這件事只有等出了月子纔可以。
其實,月子裏是可以洗頭的,在生完寶寶後的第2個星期是比較好的,注意洗頭的頻率不能太頻繁,記得要用溫水,個人建議生薑水洗頭比較好,最好是讓家裏幫忙洗,自己儘量避免碰水。洗完後,記得及時吹乾,不要感冒了!
二、坐月子可以電視和手機嗎?
產後,寶媽的身體需要一段時間的靜養才能恢復,月子時間在1個月至2個月的都有!月子時間比較長,寶媽會感到比較無聊,乏味,手機和電視就成爲了唯一的打發工具。
產後前10天最好不要接觸電視和手機,因爲產婦的視網膜水腫還處於恢復時期,這時候接觸手機和電視,會對眼睛不利,眼睛疲勞增加,會造成視力下降。當然,偶爾的放鬆還是需要的,可以緩解產後焦慮和緊張的情緒,預防產後抑鬱的症狀!
三、坐月子可以同房嗎?
坐月子正是寶媽身體恢復的關鍵時期,產後寶媽抵抗力下降,這時候是不宜同房的,月子裏同房很容易導致細菌感染,引發婦科炎症等疾病。坐月子同房,會影響產婦子宮恢復和身體健康,寶爸們一定要呵護好寶媽!
每個寶媽都是偉大的,生寶寶已經很辛苦了!作爲家裏人,一定要多關心產婦,不要讓產婦在月子裏情緒波動,寶媽也要照顧好自己,月子裏不能哭哦!
產後如何修復子宮及盆底肌
如何科學坐月子?金牌月嫂這樣說!
產後坐月子如何避免月子病 避免月子病的方法
產後坐月子如何避免月子病
【產後怎麼坐月子才健康】坐月子如何調養 產後怎麼坐月子最好
遇到夏天坐月子咋辦?7個“紅線”守好,身體恢復快遠離月子病
遠離月子病!產後一個月這6件事真的不能做!
產後如何遠離月經復潮困擾
坐月子4個部位要“捂”好,避免留下月子病,還能幫助產後恢復
產後護理注意這10項,讓你遠離月子病
如何科學“坐月子”,這些講究你知道嗎?
產後坐月子注意哪些 如何避免月子病
【產後怎麼坐月子恢復的最好】產後坐月子注意事項 坐月子最快恢復方法
你離科學的“坐月子”有多遠?產褥期日常起居應該注意的問題
如何科學坐月子及產後修復
產婦坐月子未滿30天哪些事不能做 如何避免月子病
產媽可別坐“廢月子”,想要身體恢復快,科學療養這3點要知道!
怎麼坐月子才科學 產後要堅持這6點
坐月子“中暑喪命”? 科學坐月子你應該這麼做
產後24小時:按照這樣做,讓月子病遠離你!
寶寶的便便如何區分好與壞
孕期營養過剩對孕婦危害大
花椒水泡腳出很多汗正常嗎
爲什麼要讓孩子學書法 書法都能培養孩子哪些方面
會發光的蘑菇童話故事
孩子經常感冒怎麼辦?該如何合理用藥?
寶寶看動畫片已形成依賴,媽媽該怎麼做?
懷孕期間要遠離的化妝品
媽媽,請一定善待自己內心的“那個孩子”
【辣椒的觀察日記400字】關於小辣椒的觀察日記 植物辣
如何培養孩子的表達能力 如何培養寶寶的口語表達能力
【牛肝菌多少錢一斤】牛肝菌的價格 野生牛肝菌多少錢
【全球補鈣奶粉排行榜】世界補鈣奶粉排名有哪些 世界
【怎麼畫卡通貓咪簡筆畫步驟】 幼兒可愛的小貓簡筆畫
寶寶多大學走路?7種親子游戲讓寶寶輕鬆學會走路!