秋季養生按摩哪兒好
本文已影響2.05W人
小指尖端
所屬經絡：手少陰心經，是手少陰心經的末端。
方法：經常摩擦、按壓小指尖端有利於心臟健康，對緩解胸悶、心慌、失眠、心神不寧有益。
所屬經絡：手太陰肺經，是手太陰肺經的末端。
方法：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是秋冬季節，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機，還能緩解咳嗽症狀。
所屬經絡：手厥陰心包經，是手厥陰心包經的末端。
方法：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，對調理月經、膚色都有一定功效。此外，還有利於心臟健康。
所屬經絡：手少陽三焦經，是手少陽三焦經的末端。
方法：用力按壓肩窩處，不僅能調節全身體液循環、增強免疫力，還能刺激大腦皮層、放鬆神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。
相關內容
熱門精選
-
【新生兒腸絞痛怎麼按摩】新生兒腸絞痛如何按摩 新生兒腸絞痛按摩手法
-
【嬰兒腳部按摩】嬰兒腳部按摩的好處 嬰兒腳部按摩手法
-
【新生兒淚道堵塞怎麼按摩】新生兒淚道堵塞按摩圖 鼻淚管堵塞如何按摩
-
【小孩咳嗽按摩什麼部位】小兒咳嗽按摩哪個部位 小孩感冒咳嗽按摩哪裏
-
【秋季兒童養生吃什麼最好】秋季孩子養生吃什麼最好 秋天兒童養生吃什麼最好
-
【怎麼按摩能保養卵巢】保養卵巢按摩手法 卵巢如何保養按摩手法
-
【腹瀉按摩怎麼按】腹瀉按摩哪裏最有效
-
【產後便祕按摩手法】便祕按摩哪裏效果好
-
【秋季寶寶積食怎麼按摩】小孩積食怎麼辦按摩法
-
【感冒按摩哪裏好的快】感冒按摩哪裏可以緩解
-
【秋季預防感冒按摩什麼穴位】怎麼按摩預防感冒
-
哪些穴位適合用於按摩養生 按摩哪些穴位養生
-
【小兒腹脹嘔吐推拿按摩手法】孩子嘔吐腹脹按摩哪裏 寶寶腹脹嘔吐怎麼按摩
-
【小兒扁桃體炎推拿按摩手法圖解】寶寶扁桃體炎按摩哪裏效果好
-
【漲奶怎麼按摩】漲奶如何按摩 漲奶的按摩方法有哪些
-
【秋季寶寶便祕按摩方法有哪些】寶寶秋季便祕推拿方法有哪些 秋季小兒便祕推拿方法有哪些
-
【秋季預防感冒按摩什麼穴位】怎麼按摩預防感冒 秋季怎麼預防感冒
-
秋季養生做到7個按時
-
肺氣虛按摩哪裏最好 這樣按摩讓你肺氣十足
-
【寶寶吃多了怎麼按摩】寶寶吃多了按摩哪裏 小孩吃多了按摩哪兒