練好盆底肌,產後同房加倍傾心
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關於盆底肌盆底肌,即盆底肌肉,是指封閉骨盆底的肌肉羣。這一肌肉羣作用於尿道、膀胱、陰道和子宮等臟器,讓它們能在各自的位置上自行其職。產後新媽要是對房事不感冒,大多都會歸因到陰道口未恢復或產後體內激素變化,從而導致陰道粘膜乾澀,因此性生活受影響。但其實,性慾是否高漲和同房質量如何,在很大程度上和新媽的盆地肌肉緊緻度有關。
是時候來鍛鍊鍛鍊盆地肌提高興奮度了
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