坐月子泡腳對身體好嗎
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有一定好處。
月子期間泡腳,可以促進血液循環,解除肌肉的疲勞感,從而促進產後的身體恢復。另外,腳底有着豐富的神經系統,泡腳可以活躍腳部的末梢神經,對健康有益。
坐月子可以用艾葉泡腳嗎月子期間產婦的身體都比較虛弱,很容易出現手腳冰涼、怕風怕冷,腿疼足跟疼短的症狀,這個時候用艾葉泡腳不光能活血祛瘀、祛風除溼,更能散寒止痛。
提醒:艾葉具有降火,特別是降肝火的作用,因此體虛的或者是氣血不足的產婦,最好不要直接用艾葉泡腳,可在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯,補充元氣。
坐月子泡腳註意事項1、用熱水泡,產後媽媽要儘量避免碰冷水,熱水泡腳才能起到養生保健作用。
2、時間不宜過長。長時間泡腳對產婦身體無益,把握好時間,泡至感覺身體通透舒服便可。時間太長,水溫下降容易導致寶媽感冒。
3、泡腳後保暖。在用熱水泡完腳後,要儘快用乾毛巾擦乾再穿上乾淨的襪子保暖。
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