坐月子能洗頭嗎 夏季坐月子洗頭的正確方法
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坐月子能洗頭嗎?產婦在分娩的時候,體力耗損非常大,氣血與筋骨都非常虛弱,稍不注意,就會受到風寒溼邪的入侵。在傳統的觀念裏,新媽媽身體虛弱,在坐月子期間是不能洗頭的。但新媽媽產後出汗多,特別是在炎炎的夏季,產後汗液更是會增多,若是在坐月子期間不洗頭的話,就可能會引起細菌的感染。那麼,到底夏季坐月子能不能洗頭呢?
其實新媽媽在坐月子期間是可以洗頭的,但洗頭的方法要正確,才能確保虛弱的身體不會感染風寒。那麼,坐月子洗頭的正確方法有哪些呢?
夏季坐月子洗頭的正確方法
正確洗頭方法:
1、有些新媽媽在夏季洗頭時,爲了更加清爽,所以會直接用冷水或者是溫度偏低的清水。其實坐月子洗時,水的溫度是非常重要的。水溫一定要適宜,溫度不能太低,當然也不能過高,最好保持在37℃左右。
2、新媽媽坐月子洗頭的時候,也可適當地按摩一下頭部。用指腹輕輕地按摩頭皮幾分鐘,不僅能促進頭部血液的循環,還能幫助緩解疲勞,但要注意洗完頭之後要擦乾水分。
3、新媽媽在坐月子期間洗頭的話,最好是用生薑水代替洗髮用水,當然也可以將水溶性的姜油加入洗髮露中,因爲姜有辟邪驅風的作用,所以新媽媽用姜水洗頭的話,就能避免溼邪侵入體內。
4、有些新媽媽產後,頭髮會偏油並且脫髮情況也比較嚴重,這時最好是選擇溫和性的洗髮露。
5、坐月子的女性,洗完頭之後要用乾毛巾將頭髮的水分擦乾,避免水分蒸發時帶走身體的熱量,以免因此而受到冷氣的侵襲。
新媽媽產後一個星期左右就可以洗頭了,但一定要掌握正確的方法,才能避免因爲洗頭而導致寒體入侵。女性在坐月子期間,若是身體健身以及條件允許下,不僅可以洗頭,還能洗澡,但一定要注意方法。
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