夏季新媽咪怎樣坐“月子”?
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一般坐月子規定爲6周。如果分娩順利、會陰部無裂傷,剖宮產術後,一般2周後洗澡,會陰側切術後,只要傷口癒合良好就可以洗澡。
洗澡應以淋浴爲主,水溫略高於體溫,若條件有限,可選擇溫水擦洗身體,但新媽媽產後1個月內應禁盆浴。同時注意儘量不要在飢餓時洗澡,以免虛脫。洗後完全擦乾,不要讓皮膚帶着水分;剛剛洗浴完畢,不宜進入通風的環境。寄語:坐月子對新媽媽來說是個調理身體恢復到最佳狀態的過程,要注意的地方也是很多。但是也不是所有的老傳統都適合現在坐月子的媽媽們,所以科學坐月子就顯得尤其重要了~
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