【產後白頭髮怎麼辦】生完寶寶白頭髮變多怎麼辦
本文已影響2.17K人
本文已影響2.17K人
勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
堅持體育鍛煉,增強體質平時多鍛鍊身體,生活上保持愉快的心情,飲食上多吃點肉類和蛋類食物,也可以自己買點首烏、芝麻泡水喝水喝,含糖量高的食物就少吃點。
要注意營養調理調整飲食結構,不要偏食,,講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
補充維生素在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物,有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
中藥首烏片有一定作用
可內服首烏藤片或七寶美髯丹。可以用中醫中藥來調理,變白髮爲黑髮。家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸,何首烏、熟地,核桃,靈芝,枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質,一般不用當歸。泡菊花茶喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白髮變烏都會有好處。
白髮變黑小方法1、桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
2、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
3、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外餘。
4、女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。
5、大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續擦3--4個月即可生效。
6、桑白皮90克。將桑白皮銼細,煮5--6沸後,去渣,頻抹鬢髮,自不墜落。本方可爲頭髮保健之劑,易得易用,老少皆宜。
相關推薦
[哺乳期媽媽能燙頭髮嗎]
[哺乳期媽媽爲什麼掉頭髮]
[產後脫髮怎麼緩解 緩解產後脫髮幾大對策]
【小兒白髮怎麼治療】寶寶有白髮怎麼辦
【產後脫髮頭屑多怎麼辦】產後脫髮頭屑多怎麼處理
【打百白破疫苗後發燒怎麼辦】 打完百白破發燒怎麼辦
【愛掉頭髮怎麼辦】老掉頭髮怎麼解決 頭髮掉的厲害怎麼辦
【頭髮油怎麼辦小妙招】頭髮油怎麼快速處理 頭髮油咋辦小竅門
生完孩子掉頭髮很厲害怎麼辦 從中醫看產後脫髮
生完孩子頭髮白了怎麼辦
【寶寶頭髮稀少怎麼辦】 嬰兒頭髮稀少怎麼辦 小孩頭髮稀少怎麼辦
【孩子頭髮少怎麼辦】寶寶頭髮少怎麼辦 小孩子頭髮稀少怎麼辦
【產後白髮變黑的按摩方法】白頭髮按摩哪個部位
【孩子頭髮稀少怎麼辦】寶寶頭髮少怎麼解決 小兒頭髮少怎麼治療
【寶寶舌苔發白口臭怎麼辦】 寶寶舌苔發白且有酸味怎麼辦 寶寶舌苔發白有口氣怎麼辦
【白鞋子發黃有什麼辦法變白】白鞋子發黃怎麼變白
【小孩頭髮稀少怎麼辦】寶寶頭髮稀少怎麼辦 兒童頭髮稀少怎麼辦
【小兒白髮怎麼治療】寶寶有白髮怎麼辦 幼兒長白髮治療方法
【寶寶吃頭髮到肚子裏去怎麼辦】嬰幼兒把頭髮吃到肚子裏怎麼辦 小孩吃頭髮怎麼辦
生完孩子白頭髮多怎麼辦
【產後脫髮怎麼辦】產後掉頭髮怎麼辦
【小兒白髮是怎麼回事】寶寶有白髮是什麼原因引起的 幼兒出現白頭髮白髮的原因有哪些
【寶寶剪頭髮哭怎麼辦】寶寶害怕剪頭怎麼辦 寶寶不讓剪頭髮怎麼辦