【哺乳期可以吃菠蘿蜜嗎】哺乳期能吃木菠蘿嗎
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
哺乳期可以吃菠蘿蜜。
菠蘿蜜營養非常豐富,富含碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質。哺乳期寶媽食用可以幫助消化、美容養顏、增強抵抗力、避免和治療感冒等。
很多寶媽吃菠蘿蜜直接把核扔掉了,其實菠蘿蜜種核營養非常豐富,寶媽食之大有裨益,菠蘿蜜核可以有效的治療產後乳汁缺乏症,幫助寶媽下奶。
[哺乳期可以吃杏子嗎 有什麼要注意的嗎]
哺乳期寶媽可以吃菠蘿蜜嗎 菠蘿蜜怎麼吃1、菠蘿蜜香鴨
材料:鴨肉600g,菠蘿蜜250g,白糖20g,調和油適量。
做法:
(1)菠蘿蜜去核取肉洗淨濾幹水份待用;新鮮薄荷葉洗淨濾幹水份待用;鴨肉斬件洗淨濾幹水份待用。
(2)起油鍋,倒入鴨肉爆炒,中途不用加水,炒至鴨肉乾身。
(3)炒至鴨肉8成熟,倒入菠蘿蜜肉一塊翻炒,翻炒至木菠蘿軟身。
(4)加入白糖炒幾下,最後加入薄荷葉,快速翻炒起鍋即可食用。
2、甜蜜水果飯
材料:大米300克,菠蘿蜜100克,草莓100克,芹菜20克,葡萄乾50克,淡奶油4大匙,白糖1大匙 。
做法:
(1)將菠蘿蜜切成小塊備用;芹菜切成丁備用;草莓對半切開備用。
(2)大米淘洗乾淨,入電飯鍋煮熟,將葡萄乾放進米飯內,加入菠蘿蜜、芹菜粒、細砂糖和淡奶油。
(3)用勺子將米飯和加進去的材料拌勻,蓋上鍋蓋,繼續燜5分鐘。
(4)最後加入草莓,拌勻,將水果飯裝進碗內,壓實,扣在盤裏即可。
3、菠蘿蜜鹽飲
材料:菠蘿1個,食鹽1克,水100毫升,白糖適量。
做法:
(1)菠蘿肉,切成小方塊。
(2)切碎杯清洗乾淨,放入刀片,把菠蘿塊倒入切碎杯內。
(3)倒入純水,蓋上切碎器藕合裝置,接上手持攪拌器的主機,按下開關,啓動攪拌器。
(4)攪拌結束,取掉碎器藕合裝置,過濾掉果肉渣,加入適量的鹽和白糖,攪拌均勻,倒入杯中,即可飲用。
哺乳期寶媽可以吃菠蘿蜜嗎 菠蘿蜜核怎麼吃1、菠蘿蜜核煮水
材料:菠蘿蜜,鹽。
做法:
(1)打開需要用的鍋,然後燒開一鍋水。
(2)放入洗乾淨的菠蘿蜜的核,同時放入少許的鹽,一起用溫火煮,大約煮到一刻鐘左右的時間即可(喜歡吃比較軟的可以煮的時間長點)。
2、炒菠蘿蜜核
材料:菠蘿蜜。
做法:
(1)取出需要用的菠蘿蜜核的量,剝去其黃色的軟膜,用清水洗乾淨。
(2)燒上一鍋水,將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟。
(3)煮熟後將菠蘿蜜核盛起來,把鍋內的水倒了,將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內,開火炒菠蘿蜜核。
(4)炒熟之後,剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了。
【孕婦可以吃菠蘿嗎】孕婦吃菠蘿好嗎 孕婦能不能吃菠蘿
【哺乳期可以吃木瓜嗎】哺乳期能吃木瓜嗎能不能吃木瓜
【菠蘿蜜怎麼吃】菠蘿蜜的吃法
哺乳期吃菠蘿寶寶會拉肚子嗎
【哺乳期可以吃巴旦木嗎】哺乳期能吃巴旦木嗎 巴旦木哺乳期可以吃嗎
【菠蘿葉子能長出菠蘿嗎】菠蘿葉子可以長出菠蘿嗎
【孕婦能吃菠蘿蜜嗎】孕婦能吃木菠蘿嗎 孕婦能吃蜜冬瓜嗎
【孕婦能吃菠蘿蜜嗎】孕婦能吃木菠蘿嗎
【菠蘿蜜怎麼做好吃】菠蘿蜜怎麼吃 菠蘿蜜的做法大全
菠蘿蜜哺乳期可以吃嗎 哺乳期吃菠蘿蜜的好處
【寶寶吃菠蘿蜜會過敏嗎】小孩吃菠蘿蜜會過敏嗎 菠蘿蜜孩子吃了會過敏嗎
【哺乳期可以吃巴旦木嗎】哺乳期能吃巴旦木嗎
【哺乳期可以吃冰的嗎】哺乳期能不能吃冰激凌 哺乳期可以吃冰淇淋嗎
【寶寶吃菠蘿蜜上火嗎】小孩吃菠蘿蜜會上火嗎 菠蘿蜜孩子吃了會上火嗎
孕婦懷孕期間可以吃菠蘿嗎 吃菠蘿應注意什麼呢?孕媽不妨瞭解下
哺乳期能吃木菠蘿嗎
【菠蘿蜜怎麼吃】菠蘿蜜的吃法 怎麼吃菠蘿蜜
【孕婦能吃菠蘿嗎】孕婦吃菠蘿好嗎 孕婦可不可以吃菠蘿
【哺乳期可以吃木瓜嗎】哺乳期能吃木瓜嗎
【孕婦能吃菠蘿嗎】孕婦可以吃菠蘿嗎 孕婦吃菠蘿好嗎
【2018年6月哪天搬家好】2018年6月搬家黃道吉日 2018
喜羊羊和灰太狼的童話故事
嬰兒夏季高溫上火便祕 選擇奶粉大有講究
產後兩個月同房會懷孕嗎
2022年限電令什麼時候結束
寶寶在各個年齡階段該吃什麼 各年齡段飲食須知
【花椒燉梨能止咳嗎】花椒燉梨治咳嗽嗎
從舌“偵察”到寶寶健康狀況
【懷孕22周噁心怎麼回事】孕媽媽懷孕22周噁心怎麼回事
【兒童吃辣的好不好】小兒吃辣的好不好 寶寶吃辣的好
單純母乳餵養並非越久越好
【教室裏的小鳥的故事】胎教故事教室裏的小鳥的故事
【產後陰道鬆弛有什麼症狀】產後陰道鬆弛的症狀
白糖怎麼保存不結塊 這些儲存妙招你學會了嗎
六個月嬰兒坐姿如何訓練 這兩個動作幫助寶寶學會獨坐