三伏天可以吃阿膠糕嗎
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可以吃
三伏天吃阿膠糕是沒什麼問題的,阿膠糕作爲一種常見的保健食品具有很高的營養價值,不過在三伏天吃阿膠糕要注意適量,以免引起上火。
吃阿膠糕注意事項1.中醫角度來講脾胃虛弱,食慾不振,大便溏泄,苔黃厚膩者慎服.服用期間最好不要吃辛辣油膩食物.以免影響療效。
2.在月經期感冒發燒生病期間都要暫停吃阿膠,吃阿膠後先不要吃大蒜等辛辣食物,否則會影響阿膠的功效。
3.感冒時期不宜吃阿膠糕。
三伏天注意事項1.空調室內外溫差不宜太大
使用空調室內外溫差不超過5度爲宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
2.午睡時間不宜過長
午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
3.多喝水
要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲。
4.不宜過量飲酒
人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
5.飲食不宜過於清淡
夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體代謝需要。
健康小貼士三伏天可以吃阿膠糕嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,阿膠糕對三伏天不會有什麼影響,但是要注意不要吃太多,以免上火。
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