【女人睡前喝紅酒的好處】女性睡前喝紅酒有什麼好處
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很多人都知道睡前喝牛奶能改善睡眠,其實睡前喝一杯紅酒也有同樣的效果。這是因爲紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素,可以發揮調節睡眠週期,治療睡眠的作用,所以經常被失眠困擾的朋友們不妨可以在睡前小酌一杯紅酒,但是要注意不要喝太多哦!
減肥睡前喝紅酒還有減肥的作用,每升幹葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後,葡萄酒很容易被人體吸收、消化,在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人,不僅能補充人體需要的水分和多種營養素,而且有助於減肥。
美容養顏紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑,睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環,快速地排出體內毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒,既有情調,又有安神的作用,比白天喝紅酒更有利一些。
預防感冒換季的時候是最容易感冒的,此時女性身體抵抗力下降,讓病毒有機可趁。而紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑,對人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用,所以它也是能預防感冒的。
降低肺部機率
有研究表明,睡前喝紅酒的好處還能夠幫助人們,特別是男性降低肺癌的發生機率。由於紅酒中含有的大量抗氧化劑,也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物,而這種成分在臨牀醫學中被運用到對肺癌的治療上。
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