熟女應該如何保持孕力
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
孕力就是這麼有個性,它本來傾心相隨,如果你工作過勞透支精力磨損它、經歷流產消耗它,孕力就會下滑、下滑。必須隨時養護,別傷害它,“孕”到用時才能隨支隨取。
保持孕力是女性身體的環保主義,它可以維護好體內小環境,還是女性的青春招牌。無論你是否打算“造人”,還是已經“造人”成功,都可以青春之名,行健康之實,請孕力至上。
和日益惡化的地球環境一樣,我們的身體環境也在遭遇水土流失的威脅,包括原以爲是天經地義的孕力都在下降。所以,水土保持就成了身周健康大環境的保護要目,以免我們失去孕育生命的能力。
孕力VS青春
常說“計劃生育”,生育這件事實在是不好計劃的。早些年將避孕當防賊一樣,偶爾還會防不勝防,意外中招。這兩年功成年長,“造人”計劃也進入第N個人生規劃,你敞開大門,“賊”卻不惦記你了。你像盼中獎一樣,期待那條試紙從一道槓變成兩道槓,才發現孕力也有不濟的時候。
孕力就是這麼有個性,它本來傾心相隨,如果你工作過勞透支精力磨損它、經歷流產消耗它,孕力就會下滑、下滑。必須隨時養護,別傷害它,“孕”到用時才能隨支隨取。即使你還沒準備懷孕,只要你沒打算一輩子不生寶寶,保持孕力就是你的義務。
青春永遠是我們的終極夢想,美貌是外在表象,孕力就是內在的潛素質。二者其實互爲表裏,內在水草豐美才能養蓄枝繁葉茂的馥郁青春。對你來說,生育可能還太遙遠,可能已經實現,但維護孕力不可鬆懈,是追求青春的一個手段。
懷孕的三個前提
數字顯示,現在男性精子活力與50年前相比下降了一半。當然不只男人,女人亦如是。環境污染、節奏加快、壓力空前,損耗着我們的健康。我們的生活越來越好了,但生存環境卻越來越惡劣了。女性的不孕率20年間翻了兩番,平均每8個育齡女性就有1個不孕。
懷孕這件事,需要卵子和精子相約相遇,受精卵如願返回子宮着牀。精子自不待言,預備精銳部隊是他的事,我們要做的就是提供正常的卵子,並保證它們通路暢行。
前提1:體內激素正常分泌
卵子平時縮在卵巢裏以卵泡形式存在。卵泡發育成熟成爲卵子排出,這是個複雜的過程,至少需要6種激素團結合作,所以體內激素正常分泌成爲排卵的必要條件。
前提2:卵子品質優良
卵子的品質由你的青春指數來保障。女性從出生開始,原始生殖細胞就保存在卵巢裏了,然後每月在激素的刺激下發育成熟,依次排出。女性身體越健康,卵子發生染色體變異的機率越低,不僅會如願受孕,將來流產的危機也小。
前提3:適宜精子運動的陰道環境
精子進入女性體內,其質量和活性是它運動的基礎,女性的體內環境則是它運動的助力。通常陰道的pH值爲4~5,呈弱酸性,不利於精子活動,只有當女性高潮時分泌足夠的鹼性物質,精子纔會在弱鹼性氛圍下奮勇前進。
提高孕能力也要有幫手,看看有哪些吧。
足療
因爲認爲人體所有器官、腺體都會從足部得到反射,足療可以幫助女性放鬆心情,緩解壓力,一些手法能刺激生殖系統,把重點放在腦下垂體反射,以平衡患者體內的激素。
鍼灸
中醫上說,健康由氣而定,氣是指一種在皮膚下活動的能量,包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處於混亂狀態時,人們就會感到不適,鍼灸療法也可以提高懷孕機率。鍼灸療法能增加子宮血液流動,幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。
草藥
用於治療生育能力的常規激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態,其實當你打算生寶寶時,不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus(來自於一種稱爲“穗花牡荊”的植物),可以承擔起女性天然激素調整劑的角色,用紅三葉草精華液製成的茶葉能有助於緩解紊亂,提高受孕機率。懸鉤子葉也能增強生育系統。而且,蜜蜂花可以清除體內的毒素。
催眠術
催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位,下丘腦是大腦中對壓力較爲敏感的部位,它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。
一氧化氮
有研究結果表明,一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期,還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。並可用來預防大齡女性懷孕後所出現的常見妊娠問題,如習慣性流產。
漲知識~如何保持健康孕期?
女性保持持久活力6大祕密
【孕婦怎麼保持好心情】懷孕如何保持好心情
看電視時應如何保護視力
【多次流產後應該如何備孕】多次流產後應該如何保養子宮
婚姻生活,應該如何保鮮?
寶寶應該如何保護嗓音
如何使孕婦保持良好情緒
女性陰道炎症應該如何備孕?
寶寶的“暴力行爲”應該如何應對?
孕期感冒應該如何應對?
寶寶輔食應該如何保存
女性應該如何保護子宮
多囊患者應該怎樣好孕,懷孕後又該如何保胎呢?
【女性怎麼保持性吸引力】女人怎麼保持性吸引力
【分娩時如何保存體力】分娩時怎麼保存體力 如何保持產婦分娩時的體力
如何保護女性生育力
【如何在那個中保持激情】怎麼保持那個新鮮感覺 如何保持那個技巧
【孕婦怎麼保持好心情】懷孕如何保持好心情 怎麼讓孕婦保持好心情
孕婦如何才能保持好心情
應該如何備孕
產後多汗應該如何保健
孕中期 如何保持特殊之美
孕期如何保持體重?剖腹產後如何減肥?
【炸薯條隔天如何保持脆】炸薯條如何保持硬度
上班族如何保持體力應對完美性愛
中年女性產後應該如何避孕
女性孕期應如何保護自己的乳房?
懷孕十個月應該保持怎樣的心情
未成熟兒出院後該如何應對