寶寶幾個月開始補鋅
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孩子的健康成長需要多種微量元素,如果缺少不利於孩子的健康發育,在日常生活中,有很多媽媽比較注重給寶寶補鈣,並且知道晚上睡前補鈣效果最好,其實,缺鋅的危害同樣很大,鋅被譽爲生命之花,那麼,寶寶幾個月開始補鋅呢?我們一起來看下面的介紹。
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寶寶幾個月開始補鋅
對於嬰幼兒而言,由於他們的年齡比較小,因此其所能夠攝入的食物不夠全面,這時其身體就會出現缺鋅的現象是正常的生理現象。其實,寶寶幾個月開始補鋅沒有特別的界定,通常來說,寶寶4個月以後會出現缺鋅的症狀,這時可以給寶寶補鋅,需要媽媽們的注意的是,不滿6個月的小嬰兒每天需鋅量約爲3毫克,對於7~12個月的寶寶來說,建議每天需鋅量約爲5毫克,而對於1~10歲的孩子來說,建議每天補充鋅約10毫克。
對於輕微的缺鋅的嬰幼兒來說,隨着攝入的食物越來越多樣化,缺鋅的症狀也會逐漸有所改善,而對於重度缺鋅的嬰幼兒來說,可以給嬰幼兒補充相應的食物或者是相應的藥物。從而有效地補充嬰幼兒身體的鋅元素,這樣就可以保證寶寶能夠健康的成長。需要大家注意的是,除了要注重補鋅的時間外,對於成長髮育中的寶寶,最關鍵的還是要注意科學地安排一日三餐,在日常生活中要注意食物多樣化,建議適當的多給寶寶吃蔬菜、水果、薯類、奶類、豆類以及其製品。
寶寶幾個月開始補鋅?關於這個問題以上做了詳細的介紹,相信大家都有所瞭解了吧,需要提醒大家的是,給嬰兒補鋅時媽媽們要避免與鈣、鐵同補,這是由於鈣、鐵和鋅在人體內會發生相互排斥的現象,從而影響吸收,建議鋅與其他營養素間隔2個小時左右。
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