【宮寒有什麼症狀】宮寒的症狀有哪些 宮寒有哪些症狀
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宮寒有什麼症狀?現代很多女性都很容易患有宮寒,一是因爲先天因素,另是因爲後天沒有護理好,那麼,宮寒有哪些症狀呢?宮寒的症狀有哪些呢??
宮寒有什麼症狀之發胖
宮寒者的一大表現是腰腹肥胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,爲了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。
處理:多吃補氣暖身的食物。如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。
宮寒有什麼症狀之下腹寒冷
下腹寒冷,按壓疼痛,經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰痠腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰痠如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經略有錯後,有白帶,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
處理:中醫認爲鮑魚滋補,可以滋補養顏,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調和時不像現在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。
宮寒有什麼症狀之月經異常
經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。
處理:例假前三天可以每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除乾淨,也活氣血,暖宮。
宮寒有什麼症狀之手腳冰涼
一些女性經常會感覺到全身發冷,手腳冰涼。特別在入秋後,尤其是身材嬌小、壓力過大的白領女性,哪怕是不停的喝熱水,穿再多的衣服也不頂事。這就是宮寒的典型症狀。是身體陽氣虛衰,氣血運行不暢所致。
處理:宮寒的女人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。
宮寒有什麼症狀之黃褐斑、黑眼圈
宮寒是女性美麗的大敵,很多女性因爲有黃褐斑、黑眼圈苦惱不已,不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產品,但往往是治標不治本,過一段時間就復發。其實這都是宮寒在作怪。因爲宮寒容易導致氣血凝結,表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈,要徹底消除這些面子問題,還是要暖宮,效果一定會讓大爲驚訝。
處理:這是一種比較簡單的家居方式,一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘,長期堅持就可以有效,另外的還有植物性內置劑,都能較好的解除宮寒。
宮寒有什麼症狀之腰痠、氣色差 很多30歲以上的女性總感覺腰膝痠軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實這禍根就是宮寒。 處理:可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調血,使氣血雙盈,這樣也是有效驅除宮寒的方式。 宮寒有什麼症狀之性慾冷淡 已婚女性,則因爲宮寒毒手伸向了她們,以至於性慾不振,性冷漠,夫妻間性生活極其不協調,丈夫因爲從妻子處得不到性滿足,而最終不得不離婚收場的例子屢屢可見。 處理:在辦公室,備外套或披肩,護住你的肩膀了,那裏可不能受涼。穿着裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。 宮寒有什麼症狀之容易流產 宮寒盯上後,孩子“不保”宮寒對子宮造成嚴重的傷害,最糟糕的是導致子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,非常容易流產。 處理:如果偶有受寒現象,例如淋雨、溼發出門時,一定要事後補救,給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鐘即可,飲用1~2次就可以驅走寒氣。 健康小提示 需要注意的是有些女性天生體質較寒,如四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。這些是讓身體偏寒的常見問題。
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