懷孕前的準備:月經不調怎麼調理
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月經不調是一種婦科常見病,大部分女性應該都經歷過。如果只是偶爾的不正常不規律,其實並沒有什麼大問題,但如果長期出現月經不調的情況,最好就能夠去醫院檢查。
月經不調有的是疾病造成,有的則是身體內分泌的問題引起的,如果是前者,最好及時就醫治療,以免造成不良的影響,而如果是後者,那麼就要自身好好地調理調理了。
月經不調也有不同的症狀,包括經期提前、經期推遲還有經期先後不定期三種症狀。
經期提前是指月經週期縮短,短於21天,而且連續出現2個週期以上,屬於排卵型功血基礎體溫雙相。卵泡期短,僅7~8天,或黃體期短於10天,或體溫上升不足0.5℃。也就是說女性的月經週期會提前一個星期以上,甚至是更長的時間。而且多數月經週期提前的女性,會出現月經量多、血色深紅、粘稠的情況。
經期提前的女性,在調養月經的問題上,要注意的就是以清熱調經的方法。女性可以通過服用中藥、利用鍼灸的方法來調理自己的身體。
經期延遲是指月經錯後7天以上,甚至40~50天一行,並連續出現兩個月經週期以上。有排卵者,基礎體溫雙相,但卵泡期長,高溫相偏低;無排卵者,基礎體溫單相。即女性的月經週期推遲了一個星期以上。有些女性月經會兩個月左右纔來一次,有這樣症狀的女性通常表現在月經血量少,有血塊,而且多數的女性會出現明顯的痛經的症狀。而小腹的疼痛感在按壓或是用熱敷後,疼痛會有明顯的改善。
經期常常延遲的女性,體質多數偏寒,因此,有此種症狀的女性在中醫的調養上,要以溫經散寒、和血調經爲主。在治療上,同樣也可以採用鍼灸與中藥並行治療的方法。
經期先後不定期是指月經提前或延遲,週期或短於21天,或長於35天。主要表現爲月經或提前、或錯後,連續兩個月週期可能不會來月經,月經量也是或多或少。月經不定期的女性多伴有經前綜合症的表現,主要就表現在乳房會出現脹痛、小腹疼痛,同時,女性可能還會出現腰骶疼痛、酸脹、頭暈耳鳴的表現。
有經期先後不定期症狀的女性在月經調理方面以疏肝益腎、調理衝任爲治療目的,至於具體的做法還得詢問中醫師。
月經是女性的好朋友,它的不正常從某種程度來說反應着身體的那些方面出了問題,所以廣大女性朋友們一定要認真對待!
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