調理月經 做好備孕準備
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對於備孕的女性朋友而言,調理月經也是很重要的一道程序,月經正常了,對於懷孕來說也是起到了至關重要的作用。
月經不調是常見的婦科疾病,主要表現爲月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。而產後月經失調就更讓新媽媽頭疼不已,本來照顧新生兒就勞心勞力了,再加上要每月那點事兒而操心,就更加傷神了,本文爲您整理了四個月經不調的食療,希望對新媽媽產後月經不調的。當歸紅花瘦肉湯
原料:豬瘦肉250克,當歸12克,紅花10克,紅棗4枚。
用法:將豬瘦肉洗淨,切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗淨。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時後端出,調味後即可食用。
功效:養血活血,調經止痛,適用於血虛淤滯的月經不調,其主要症狀有經前腹痛、經行量少、腰痠腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊,或月經漸少甚至閉經等。
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